Tämä lempeä pienryhmätunti on suunniteltu raskaana oleville naisille, jotka kaipaavat turvallista ja rauhallista hetkeä oman kehon äärellä. Harjoitus sopii 11. raskausviikosta aina yhdeksänteen kuukau...
Pyydettäessä
Tämä harjoitus on suunnattu joogan keskitason ja edistyneille tekijöille, jotka haluavat syventää harjoitustaan haastavampien asentojen ja määrätietoisen, kurinalaisen työskentelyn kautta. Anatomiaan....
Hatha-jooga on klassinen harjoitus, joka kehittää, hienosäätää ja tasapainottaa lempeästi koko olemusta – kehoa, mieltä, tunteita ja intuitiota – samalla kun se luo vahvan pohjan meditaatiolle. Tietoi...
Tämä 90 minuutin pidennetty harjoitus vie sinut syvemmälle joogan perinteisiin juuriin, erityisesti Bhakti-joogan omistautuvaan ja sydämelliseen henkeen. Tunnilla yhdistyvät mantra-laulu, vinyasa-asan...
Tässä rauhallisesti etenevässä harjoituksessa yhdistyvät pilateksen vahvistavat elementit ja tietoinen joogaliike kokonaisvaltaiseksi, tasapainoiseksi treeniksi. Tunti on suunniteltu niin, että mukana...
Tämä leikkisä ja tekniikkaan keskittyvä tunti on suunnattu harjoittajille, jotka haluavat syventää ymmärrystään keskitasoisista ja edistyneistä asanoista tarkkuuden, variaatioiden ja itsevarmuutta rak...
Tämä joogatunti on suunniteltu niin, että mukaan voi tulla kaiken tasoisia osallistujia. Olitpa vasta tutustumassa joogaan tai jo pidempään harjoitellut, saat lämpimän ja kannustavan ympäristön, jossa...
Tämä lempeä joogakokemus yhdistää rauhallisen liikkeen ja äänimaljarentoutuksen hoitavan voiman tavalla, joka kutsuu pysähtymään ja palautumaan. Harjoitus tarjoaa rauhallisen tilan hidastaa tahtia, re...
Tämä lempeä tunti tarjoaa rauhallisen ja helposti lähestyttävän tavan tutustua joogaan, erityisesti sinulle, joka olet vasta alussa tai kaipaat pehmeämpää harjoitusta. Ohjattu kokonaisuus luo turvalli...
Luminaria Yogashala tarjoaa yrityksille ja organisaatioille räätälöityjä joogatunteja Chiang Maissa ja sen lähialueilla. Harjoitukset tuodaan suoraan työpaikalle, jolloin hyvinvoinnista huolehtiminen....
Koe tasapainoinen ja maadoittava Hatha Yoga -harjoitus, joka tukee sekä kehoa että mieltä. Perinteinen tunti yhdistää rauhallisen liikkeen, tietoisen hengityksen ja hetket hiljaisuudessa, luoden lempe...
Biogymnastiiikka on lempeä liikuntatunti, joka herättelee kehoa rauhallisesti ja tukee sujuvampaa, kevyempää liikkumista. Harjoitus tarjoaa tietoisen tavan vahvistaa kehon hyvinvointia ja auttaa osall...
Tässä joogatunnissa pääset mukaan lempeään ja selkeään harjoitukseen, jossa Hatha Flow etenee rauhallisen, tietoisen rytmin mukana. Tunnilla yhdistyvät pehmeät liikkeet, hengityksen havainnointi ja py...
Rauhallinen ryhmäjoogatunti tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä ja vahvistaa yhteyttä omaan kehoon Hatha-harjoituksen kautta. Tunnin lempeä ja tasainen rytmi tukee tasapainoa, voimaa ja tietoista liikettä...
Tässä ryhmäjoogatunnissa pääset syventymään Hatha Intense -harjoitukseen, jossa dynaaminen tekeminen ja maanläheinen läsnäolo kulkevat käsi kädessä. Tunti sopii sinulle, joka haluat tutkia energisempä...
Tämä hatha-harjoitus tarjoaa rauhallisen ja maanläheisen tavan lähestyä joogaa. Tunnilla yhdistyvät asanat, pranayama, meditaatio ja kehollinen tietoisuus harkituksi kokonaisuudeksi, jossa eteneminen....
Tämä lempeän tarkka joogaharjoitus kutsuu hidastamaan tahtia ja suuntaamaan huomion kehon linjaukseen. Harjoituksen ytimessä on asanoiden huolellinen rakentaminen, jolloin jokainen liike tehdään tieto...
Tämä vahva mutta virtaava Hatha Vinyasa -tunti herättelee kehoa ja mieltä tietoisella, dynaamisella liikkeellä. Harjoitus ei jää pelkkien perinteisten asanoiden tasolle, vaan siinä yhdistyvät vaikutte...
Syksy käynnistyy, ja 5x8 Challenge on taas täällä: viisi tuntia viikossa kahdeksan viikon ajan, yhteensä 40 tuntia kahden kuukauden aikana. 40 tunnin kokonaisuus on jo itsessään vahva tavoite, ja se t...
Viikoittainen joogarytmi tarjoaa lempeän tavan aloittaa päivä tasapainoisesti ja tietoisesti. Säännölliset tunnit kutsuvat astumaan matolle, liikkumaan kehoa kuunnellen ja löytämään rauhallisen hetken...
Tämä aktiivinen hybridi jooga- ja liikkuvuustunti haastaa kehoa ja mieltä turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, mutta kohtuullinen peruskunto on suositeltava.....
Tervetuloa mukaan lempeään joogaharjoitukseen, jossa saat edetä juuri omasta lähtökohdastasi käsin. Ohjaus mukautuu tarpeisiisi ja tavoitteisiisi, joten tunti sopii yhtä hyvin ensimmäistä kertaa matol...
Klo 7.00–8.10 IST järjestettävät välitason tunnit ohjaa Danit A. Harjoitus on suunnattu säännöllisesti harjoitteleville, ja jokainen kerta tarjoaa keskittyneen Hatha Flow -harjoituksen, joka tukee vo...
Ohjelman hinta kattaa koulutuksen, majoituksen ja ateriat. Saatavilla on myös huone, jossa on lämmitin/ilmastointi, lisähintaan 125 $. Quad-share-huone Kaikki sisältyy hintaan: 549 $ #4 kerrossänkyä #...
549,00 $
