Tämä iloinen 45 minuutin joogatunti on suunnattu 3–10-vuotiaille lapsille, ja myös vanhemmat ovat tervetulleita mukaan jakamaan hetken yhdessäolon ja liikkeen iloa. Jokainen kerta alkaa piirissä lyhye...
Pyydettäessä
Tämä inspiroiva selkätaivutusten harjoitus tarjoaa mahdollisuuden syventää ymmärrystäsi yhdestä joogan dynaamisimmista osa-alueista Jared McCannin ohjauksessa. Harjoitus on suunnattu harjoittajille, j...
Tässä työpajassa pääset tutkimaan, miten voimaa, keskittymistä ja itsevarmuutta rakentuu, kun harjoitus kääntyy kirjaimellisesti ylösalaisin. Sisältö on suunniteltu kaikille, jotka haluavat syventää y...
Tämä hyvinvointiohjelma yhdistää virkistävän joogan ja puhdistavat Banya-avoimet sessiot tavalla, joka tukee sekä aktiivista liikettä että syvää palautumista. Viikon aikana osallistujat pääsevät kokei...
Tämä tunti yhdistää rauhallisen liikkeen ja tietoiset siirtymät tavalla, joka tuntuu sekä sujuvalta että helposti lähestyttävältä. Jokainen harjoitus rakentuu hieman eri tavoin, joten kokonaisuus pysy...
Hellä ja virtaava joogakerta johdattaa sinut pehmeästi asennosta toiseen rauhallisessa tahdissa. Tunnin aikana keho, mieli ja sisäinen tasapaino saavat tilaa asettua yhteen, ja tietoinen liike auttaa....
Perinteinen hot hatha -tunti pohjautuu klassiseen hot joogan sarjaan, jonka juuret ulottuvat vanhaan harjoitusperinteeseen. Harjoitus yhdistää 26 asentoa ja 2 hengitysharjoitusta, ja sen tavoitteena o...
Tämä paikan päällä järjestettävä joogatunti kokoontuu joka torstai klo 18.00–19.30 Viveka Centressä, ja se on suunniteltu sinulle, joka kaipaat rauhallista ja maadoittavaa päätöstä päivälle. Tunnilla....
Hidasta tahtia ja anna kehollesi sekä mielellesi tilaa hellittää tässä lempeässä tunnissa, joka on suunniteltu tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Pehmeiden flow-sarjojen ja tietoisen hengityksen...
Etsitkö henkilökohtaisempaa tapaa harjoitella? Tämä yksityinen joogakokonaisuus on suunniteltu sinulle, joka haluat, että harjoitus rakentuu omien tavoitteidesi, tahtisi ja mieltymystesi ympärille. Ol...
Syvennä joogaharjoitustasi yksilöllisesti suunnitellun opetuksen avulla, joka rakentuu juuri sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi ympärille. Henkilökohtaisissa tapaamisissa saat rauhallisen ja kannustava...
Yksilölliset tunnit tarjoavat odottavalle äidille rauhallisen ja lempeän tilan, jossa voit saada tukea sekä keholle että mielelle koko raskauden ajan. Jokainen harjoituskerta suunnitellaan sinun tarpe...
Tämä ohjelma tarjoaa mahdollisuuden astua keskelle balilaista kyläelämää ja tutustua sen perinteisiin käytännönläheisellä, aidolla tavalla. Päivän aikana pääset osallistumaan monenlaisiin aktiviteette...
Viikon eri hetkiin suunniteltu joogakalenteri tarjoaa mahdollisuuden valita harjoitus oman arjen rytmin mukaan. Tunneilla on tarjolla useita ajankohtia pitkin päivää, joten mukaan on helppo tulla sill...
Äideille ja vauvoille suunnattu lempeä joogaharjoitus tarjoaa turvallisen ja kiireettömän hetken liikkua, hengittää ja vahvistaa yhteyttä omaan kehoon sekä pienokaisen kanssa vietettyyn aikaan. Tunti....
Brasiliasta kotoisin oleva Sandra aloitti joogan opettamisen vuonna 2005, suoritettuaan ensin ensimmäisen opettajakoulutuksensa. Sen jälkeen hän on syventänyt osaamistaan joogaterapian ja ayurvedan pa...
Näillä tunneilla hidastetaan tahtia ja palataan oman kehon äärelle tasapainoisen kokonaisuuden kautta, jossa yhdistyvät hathajooga, aistinen tietoisuus, äänihoito ja hengitysharjoitukset. Jokainen har...
Tämä ulkoilmajoogatunti kutsuu hidastamaan tahtia, hengittämään syvään ja virittäytymään ympäröivään luontoon. Tunti pidetään Highland Parkissa sään salliessa, joten pääset liikkumaan raikkaassa ulkoi...
Tässä työpajassa syvennytään käsilläseisonnan perusteisiin selkeästi ja turvallisesti. Ohjattu harjoittelu yhdistyy tekniikkaan, jotta osallistujat voivat kehittää linjauksen, tasapainon ja kehonhalli...
Aloita aamusi maadoittavalla joogaharjoituksella, joka tuo kehoon tasapainoa, energiaa ja keskittymistä. Tämä tunti yhdistää Hathan rauhallisen, tietoisen rytmin ja Vinyasan virtaavan liikkeen, jolloi...
Tämä energisoiva iltapäivän ryhmäliikuntahetki kutsuu liikkumaan, vahvistamaan kehotuntemusta ja nauttimaan yhdessä treenaamisen innostavasta voimasta. Lämminhenkinen tunti tarjoaa dynaamisen yhteisen...
Jooga Tämä paikan päällä toteutettava tuntikokonaisuus tarjoaa lempeän ja turvallisen ympäristön, jossa voit pysähtyä oman kehon äärelle ja hengittää tietoisesti. Harjoitus tukee kehon ja mielen tasap...
Tervetuloa Lalitha Yoga Academyyn Drop-In-joogatunnit Varkalassa, Keralassa Lalitha Yoga Academyssa Etsitkö tapaa palata kehoosi, rauhoittaa mielesi ja vahvistaa energiaasi Varkalassa oleskellessasi?....
Keskellä viikkoa tarjottava rauhoittava harjoitus kutsuu pysähtymään ja palautumaan oman kehon ja mielen äärelle. Hidas mutta voimakas hatha-jooga avaa tilaa laajemmalle kehotietoisuudelle, ja harjoit...
