Tällä retriitillä pääset syventymään maadoittavaan hatha-joogan harjoitukseen, jonka tarkoitus on tuoda keho ja mieli tasapainoon. Huolellisesti valittu sarja lempeitä ja dynaamisia asanoita yhdistyy pranayamaan eli hengitysharjoituksiin, ja harjoituksessa huomio kiinnittyy läsnäoloon jokaisessa liikkeessä. Pehmeä venyttely ja syvä sisäinen rauha kulkevat rinnakkain, mikä auttaa lievittämään stressiä ja vahvistamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Mitä voit odottaa:
Palaa omaan keskukseesi, tunne kehon voima ja löydä uudelleen keveys. Anna hatha-joogan lempeän viisauden inspiroida ja nauti aidosti palauttavasta rauhan hetkestä.
Christoph Heidelberger
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä