Virtaava ja palauttava
Heydon, Yhdistynyt kuningaskunta
Tässä avoimessa flow-tunnissa liikutaan huolellisesti rakennellun asanapolun kautta, joka lämmittää kehoa lempeästi, vie kohti tunnin huippua ja herättelee samalla energian virtausta. Harjoituksen edetessä lämpöä kertyy tasaisesti, verenkierto saa tukea ja siirtymät tuntuvat selkeiltä sekä vakaalta, kun etenet hengityksen rytmissä. Lopuksi tahti hidastuu palauttavaan loppuverryttelyyn, jossa keho....
Päivämäärät pyynnöstä12,00 £