Äiti ja lapsi -jooga

Vauvoille ja taaperoille, 3–15 kuukauden ikään asti, suunnatut tunnit tarjoavat iloisen tavan palata lempeästi takaisin oman kehon äärelle samalla, kun vietät merkityksellistä aikaa vauvasi kanssa. Ne avaavat myös mahdollisuuden tutustua muihin uusiin äiteihin ja rakentaa kannustavaa yhteisöä. Soluna Yoga+Spa tarjoaa hoivaavan ja turvallisen ympäristön, jossa äiti ja lapsi voivat leikkiä yhdessä. Tunteja ohjaavat yhdessä Cheyenne ja Carmen.

Venyttele, vahvista yhteyttä ja hengitä yhdessä vauvasi kanssa tässä erityisessä äiti–lapsi-joogatunnissa. Tapaa muita äitejä ja vauvoja samalla, kun tuet synnytyksen jälkeistä kehoa ja mieltä huolella valittujen asanoiden avulla. Jokainen kerta sisältää lempeitä ja voimaa rakentavia liikkeitä yhdessä harjoiteltuna sekä yhteyttä vahvistavia asentoja, leikkisiä lauluja ja vauvojen askartelua.

Valitettavasti tämä tunti on tarkoitettu vain äideille. Isä & Minä -jooga sekä Perhe & Minä -jooga ovat varattavissa yksityistuntina.

2026-päivät:

• 11. tammikuuta
• 8. helmikuuta
• 1. maaliskuuta
• 19. huhtikuuta
• 3. toukokuuta
• 7. kesäkuuta
• 1. syyskuuta
• 4. lokakuuta
• 1. marraskuuta
• 6. joulukuuta

Hinta:

• 25,50 $ vuosijäsenen alennushinta
• 30 $ ei-jäsenhinta

Mitä mukaan:

• Joogamatto
• Vettä tai kahvia
• Vaippalaukku ja tavalliset vauvan päivän retken tarvikkeet

Liity mukaan yksityiseen Facebook-ryhmään, joka on tarkoitettu näille tunneille osallistuville äideille.