200 tunnin joogaopettajakoulutus Rishikeshissä

Intian hengellisessä Rishikeshissä järjestettävä 200 tunnin joogaopettajakoulutus tarjoaa syvällisen ja kokonaisvaltaisen polun niille, jotka haluavat kehittyä sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti. Ohjelma yhdistää perinteisen joogaopetuksen maanläheiseen, holistiseen oppimiseen ja tukee harjoittajaa matkalla kohti vahvempaa ymmärrystä itsestä ja joogasta.

Erikoistarjous: 37,00 % alennus saatavilla

Kurssin kohokohdat

• Yoga Alliance -sertifikaatti
• Reiki Level 1 -sertifikaatti
• 28 päivän majoitus
• Nouto DED-lentokentältä
• Ayurveda-tunti
• Hatha-joogatunti
• Singing bowl -meditaatio
• Muta-hoito
• Ayurveda-ruoanlaittokurssi
• Kundaliinijooga
• Ashtanga
• Vinyasa
• Nidra-jooga
• Jal Neti
• Pranayama

Varaamalla etukäteen saat 37 % alennuksen koko 200 tunnin koulutuksesta. Koulu on Yoga Alliance -sertifioitu ja ryhmät pidetään pieninä, enintään 15 opiskelijan kokoisina, mikä luo keskittyneen ja kannustavan oppimisympäristön. Entisten osallistujien antama arvosana on myös 4,9/5.

Valmis joogapakettisi

Tervetuliaisseremoniassa jokainen opiskelija saa täydellisen joogapaketin, johon sisältyy:

• 1 joogamatto
• 1 koulun opas
• 1 muistikirja ja kynä
• 1 neti-kannu ja kuminen neti
• 1 joogat-paita
• Muut kurssimateriaalit

Tietoa koulutuksesta

Mimamsa Yogshala tarjoaa joogakoulutusta Rishikeshissä 100, 200 ja 300 tunnin ohjelmina. Koulutus on rakennettu auttamaan opiskelijaa luomaan vahva perusta joogaan samalla kun hän tutustuu mantroihin, joogan anatomiaan, Reikihin, Ayurvedaan ja vediseen astrologiaan. Yoga Alliance 200 RYT -sertifioinnin suorittamisen jälkeen valmistunut voi aloittaa opettamisen luottavaisin mielin ja jatkaa omaa itseymmärryksen ja hyvinvoinnin matkaansa.

Kurssi sopii aloittelijoille, keskitason harjoittajille ja henkistä kasvua etsiville. Mukana ovat perinteiset joogatyylit, joogafilosofia, asanat, hengitysharjoitukset, meditaatio, mantra-laulu ja opetusmetodiikka sekä moduulit Reikistä, Ayurvedaasta, äänihoidosta ja vedisestä astrologiasta. Osallistujia tukevat myös kurinalainen päivärutiini, luomu kasvisruoka ja tutustuminen Pohjois-Intian hinduperinteisiin.

Sertifiointi

Kurssin hyväksytysti suorittaneet saavat Mimamsa Yogshala -diplomin ja voivat rekisteröityä Yoga Allianceen 200 tunnin Registered Yoga Teacher -opettajiksi (200 RYT®). Huomioithan, että Yoga Alliance -maksut eivät sisälly kurssin hintaan.

Kurssin yleiskuvaus ja hinta

Kesto: 28 päivää
Aloitus: 15. ja 1.
Taso: Aloittelijat, keskitason harjoittajat, edistyneet
Sertifikaatti: Yoga Alliance
Early Bird -alennus: 37,00 %

Jaettu paketti
Quad Shared (vain naisille)
Normaali: $865
$545
Säästät $320

Jaettu paketti
Triple Shared (vain naisille)
Normaali: $972
$612
Säästät $360

Jaettu paketti
Double Shared
Normaali: $1,065
$671
Säästät $394

Yksityinen paketti
Private
Normaali: $1,279
$805
Säästät $474

Yksityinen paketti
Private Double
Normaali: $2,005
$1,263
Säästät $742

Mitä opit

Opintosisältö kattaa pranayaman, bandhat, mantra-laulun, kriyat ja shatkarman, hatha-joogan, opetusmetodiikan, joogafilosofian, joogan anatomian, kundaliinijoogan, Ayurvedan, Reikin ja Ashtanga Vinyasan. Lisäksi harjoitellaan joogan opetusmenetelmiä, linjausta, luokanhallintaa, hands-on-avustamista sekä apuvälineiden, kuten hihnojen, bolsterien, tiilien ja tuolien, käyttöä.

Koulutukseen sisältyy myös viikoittaisia aktiviteetteja ja retkiä Rishikeshissä sekä käytännön ohjausta terveellisestä syömisestä kehotyypin mukaan Ayurveda-moduulin kautta. Kurssin tavoitteena on vahvistaa kuntoa, notkeutta, tasapainoa, itsekuria, kestävyyttä ja sitkeyttä.

Kurssilla käsiteltävät joogatyylit

Ashtanga yhdistää hengityksen ja liikkeen dynaamisessa, selkeärakenteisessa harjoituksessa. Vinyasa sitoo hengityksen ja liikkeen virtaavaksi kokonaisuudeksi, joka sopii monen tasoisille harjoittajille. Kundaliinijooga työskentelee seitsemän chakran kanssa asentojen, hengityksen, meditaation ja mantrojen avulla. Hatha-jooga hyödyntää fyysistä harjoitusta, hengitystä ja tietoista läsnäoloa voiman, liikkuvuuden ja rentoutumisen tukena. Nidra-jooga on syvä meditaatioharjoitus, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia ja jonka sanotaan vastaavan neljän tunnin unta.