Jooga puistossa

Tämä ulkoilmajoogatunti kutsuu hidastamaan tahtia, hengittämään syvään ja virittäytymään ympäröivään luontoon. Tunti pidetään Highland Parkissa sään salliessa, joten pääset liikkumaan raikkaassa ulkoilmassa ja nauttimaan puiston rauhallisesta tunnelmasta. Jos sää ei suosi ulkona harjoittelua, harjoitus siirtyy sisätiloihin, mutta säilyttää silti maadoittavan ja luonnonläheisen luonteensa.

Odota levollista ja palauttavaa ilmapiiriä, jossa läsnäolo, tasapaino ja kehon sekä hengityksen kuuntelu ovat keskiössä. Tämä on kaunis tilaisuus jättää arjen kiireet hetkeksi taakse ja syventyä tietoiseen joogaharjoitukseen rauhallisessa ympäristössä. Tunti on suunniteltu avoimeksi, helposti lähestyttäväksi ja hoitavaksi, joten se sopii erinomaisesti yhteiseen hetkeen muiden kanssa sekä ulkoilman energian vastaanottamiseen.