9 tulevaa tapahtumaa kategoriassa Joogatunti Rochesterissa, 10 €–17 €.
Samantha Lynnin ohjaama lempeä joogaharjoitus kutsuu hidastamaan ja palaamaan oman kehon äärelle. Kynttilänvalo luo rauhallisen ja lämpimän tunnelman, jossa on helppo rentoutua ja laskeutua hetkeen. T...
20,00 $
SOMA Spark Mini Flows tarjoaa sarjan 30 minuutin mittaisia, älykkäästi rakennettuja harjoituksia, jotka kohtaavat sinut juuri siinä vaiheessa, jossa olet, ja vievät lempeästi eteenpäin. Vinyasa-pohjai...
12,00 $
Näillä tunneilla hidastetaan tahtia ja palataan oman kehon äärelle tasapainoisen kokonaisuuden kautta, jossa yhdistyvät hathajooga, aistinen tietoisuus, äänihoito ja hengitysharjoitukset. Jokainen har...
Pyydettäessä
Hitaasti etenevä, lempeä kokonaisuus kutsuu pysähtymään kehon äärelle ja laskeutumaan syvempään rauhaan. Tässä immersiivisessä hyvinvointituokiossa yhdistyvät somaattinen, tietoinen liike, akupunktio....
Hiljennä tahtia ja anna kehollesi tilaa hellittää. Tämä lempeä joogaharjoitus on suunniteltu vaikuttamaan syvälle ja tietoisesti: pitkään pidettävät, passiiviset asennot kohdistuvat sidekudoksiin ja t...
Jooganidra, jota kutsutaan usein myös “joogiseksi uneksi”, on syvärentouttava meditaatiomenetelmä, joka tukee sekä mielen että kehon palautumista. Ohjauksessa osallistuja johdatetaan valveillaolon ja....
Tämä ulkoilmajoogatunti kutsuu hidastamaan tahtia, hengittämään syvään ja virittäytymään ympäröivään luontoon. Tunti pidetään Highland Parkissa sään salliessa, joten pääset liikkumaan raikkaassa ulkoi...
Tämä yksilöllinen kokemus on suunniteltu tukemaan sinua silloin, kun kaipaat keveyttä, selkeyttä ja tasapainoa. 1:1-sessioissa yhdistyvät liike, meditaatio ja energiahoito, joiden avulla voit purkaa k...
Shanna ja Melissa kutsuvat sinut kolmen tunnin mittaiseen, syvästi eheyttävään kokoontumiseen, joka on suunniteltu herättelemään kehoa, rauhoittamaan mieltä ja auttamaan sinua palaamaan oman totuutesi...
