Hatha-jooga + virittäytymistunnit
Rochester, Yhdysvallat
Näillä tunneilla hidastetaan tahtia ja palataan oman kehon äärelle tasapainoisen kokonaisuuden kautta, jossa yhdistyvät hathajooga, aistinen tietoisuus, äänihoito ja hengitysharjoitukset. Jokainen harjoituskerta on suunniteltu tukemaan kehon kuuntelua, tietoista liikettä ja tilan syntymistä selkeydelle sekä läsnäololle. Liikkeen sijaan painopiste on rauhallisessa tutkimisessa: asanat tehdään huole...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä