Yksilölliset tunnit tarjoavat odottavalle äidille rauhallisen ja lempeän tilan, jossa voit saada tukea sekä keholle että mielelle koko raskauden ajan. Jokainen harjoituskerta suunnitellaan sinun tarpeidesi mukaan, jotta liikkuminen tuntuu mahdollisimman turvalliselta, sujuvalta ja itsevarmalta kehon muuttuessa.
Tunnit ovat paljon enemmän kuin joogaharjoitus: mukana on myös tehokasta hengitystyöskentelyä sekä harjoituksia, jotka voivat helpottaa hengenahdistusta raskauden aikana ja synnytyksessä. Samalla saat käytännöllisiä työkaluja, jotka tukevat sinua myös syntymän jälkeen ja vahvistavat oloa siirtymässä kohti synnytyksen jälkeistä aikaa.
Olitpa etsimässä henkilökohtaisempaa ohjausta tai haluat vain hetken keskittyä omaan hyvinvointiisi, nämä tunnit tarjoavat turvallisen ja rauhoittavan ympäristön. Niissä voit pysähtyä, valmistautua ja löytää lisää maadoittumista tämän tärkeän elämänvaiheen keskellä.
Emily Gilchrist auttaa ihmisiä löytämään uudelleen yhteyden sekä itseensä että luontoon yksinkertaisten, korkeampaa ajattelua tukevien periaatteiden ja myönteisten elämäntapamuutosten kautta. Hänen lähestymistapansa rakentuu voimaantumiselle ja aitoudelle, sekä ajatukselle siitä, että merkityksellinen muutos alkaa rehellisestä itseilmaisusta. Hänen ohjauksessaan syntyy pyhä, turvallinen ja hoivaava tila, jossa osallistujat voivat laskea suorittamisen paineen, pehmentyä hetkeen ja saapua paikalle juuri sellaisina kuin ovat. Läsnäolossaan on lupa...
Read more
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates