Laskeudu rauhallisempaan rytmiin tässä syvästi palauttavassa harjoituksessa, joka on suunniteltu auttamaan kehoa ja mieltä irrottautumaan jännityksestä. Restoratiivisen joogan lempeä, tukeva pysähtyne...
Pyydettäessä
Aloita päivä lempeällä mutta virkistävällä joogaharjoituksella kampuksella klo 6.30. Aamun tunnit on suunniteltu erityisesti aloittelijoille, joten mukaan on helppo tulla, vaikka jooga olisi sinulle v...
Tämä 1,5 tunnin yksityinen joogatunti tarjoaa rauhallisen ja henkilökohtaisen hetken sinulle, joka haluat hidastaa tahtia, palata takaisin omaan kehoon ja liikkua tietoisesti. Se sopii hyvin sekä Chia...
Tämä lempeä tunti tarjoaa rauhallisen tavan aloittaa viikko: hidastaa tahtia, pehmentyä ja palata arkeen tietoisesti ja omassa rytmissä. Harjoitus alkaa täysin tuetuilla restoratiivisilla asennoilla,....
Tämä lempeästi hoitava tunti on suunniteltu tukemaan hermostoa ja kutsumaan rauhaa sekä kehoon että mieleen. Osallistujia ohjataan hengitysharjoitusten, kevyiden venytysten ja niiden alueiden pehmeän....
Tässä rennossa työpajassa pysähdyt tarkastelemaan oman elämäsi keskeisiä stressin lähteitä ja sitä, miten ne voivat näkyä hyvinvoinnissasi sekä arjen kokemuksessasi. Yhdessä etsitään käytännöllisiä ta...
Jooganidra, jota kutsutaan usein myös “joogiseksi uneksi”, on syvärentouttava meditaatiomenetelmä, joka tukee sekä mielen että kehon palautumista. Ohjauksessa osallistuja johdatetaan valveillaolon ja....
Tämä aktiivinen hybridi jooga- ja liikkuvuustunti haastaa kehoa ja mieltä turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, mutta kohtuullinen peruskunto on suositeltava.....
Ohjattu Ashtanga-tunti vie osallistujat selkeän ja rytmikkään harjoituksen äärelle, jossa edetään seisomasarjan, perusseriesin sekä valittujen väliasentoihin kuuluvien asentojen kautta. Tunti sopii ha...
Shiva Flow on dynaaminen vinyasa-henkinen joogakokemus, jossa yhdistyvät jooga-asanat, qigong, joogatanssi sekä muut ilmaisulliset liikkeen muodot. Harjoitus on suunniteltu tuomaan keho ja hengitys sa...
Yoga Nidra kutsuu lempeästi kääntymään sisäänpäin ja laskeutumaan tilaan, jossa keho ja mieli voivat levätä syvästi. Tätä ohjattua harjoitusta kuvataan usein hereillä olon ja unen väliseksi matkaksi,....
Astut rauhalliseen tilaan, jossa kiire saa hellittää ja keho sekä mieli voivat pehmetä. Tämä palauttava tunti yhdistää Yin-, Restorative- ja Nidra-henkisiä harjoituksia, joiden tavoitteena on syvä vap...
Hellästi takaisin tasapainoon. Jos etsit akupunktiota Ubudissa, kaipaat ehkä muutakin kuin pelkkää helpotusta. Usein taustalla on toive paikasta, jossa hoiva tuntuu aidolta, parantuminen saa tapahtua....
350 000 IDR
Jos kaipaat lempeää mutta vaikuttavaa tapaa rentoutua, palauttaa energiaa ja laskeutua syvään lepoon, Heart Space Yoga Studion viikoittaiset Yoga Nidra -tunnit Ubudissa tarjoavat siihen ihanteellisen....
200 000 IDR
Jooganidra yhdistää biofeedbackin, visualisoinnin, meditaation ja energisen hoitamisen. Sen syvä terapeuttinen vaikutus on saanut laajaa tunnustusta terveysalan ammattilaisilta, ja sitä hyödynnetään n...
695,00 $
Tämä palauttava opettajakoulutus yhdistää ajattoman joogaviisauden ja käytännönläheisen, selkeän oppimisen. Koulutus kutsuu sinut syventymään Yin Yogan hiljaisuuteen, hienovaraisuuteen ja sisäiseen äl...
950,00 €
Tämä kolmipäiväinen työpaja kutsuu sinut tutkimaan lempeyden hiljaista voimaa hoivaavan kokonaisuuden kautta, jossa yhdistyvät Yin-jooga, restoratiivinen jooga, Yoga Nidra ja ohjattu meditaatio. Rauha...
305,00 $
Kolmen tunnin mittainen joogakokonaisuus tarjoaa huolellisesti rakennetun matkan, jossa tietoinen liike, hengityksen havainnointi ja syvästi palauttava tunnelma kulkevat käsi kädessä. Harjoitus etenee...
3 700,00 THB
Tämä kolmen yön intensiivinen työpaja tarjoaa helposti lähestyttävän, mutta syvälle vievän johdatuksen Yoga Nidran harjoitukseen. Ohjelman aikana osallistujat pääsevät tutustumaan huolellisesti rakenn...
9 000,00 INR
Kuusi päivää kestävä yoga nidra -työpaja tarjoaa lempeän kokonaisuuden stressin hallintaan: mukana ovat jooga, ayurvediset hieronnat ja meditaatio Goassa, Intiassa. Hierontaa hermostolle Yoga Nidra on...
400,00 €
Tämä edistynyt kurssi sisältää kaksi Swami Nishchalanandan ohjaamaa yoga nidraa: Initiation in the Pyramid ja Sensitisation of the Chakras. Tietoa kurssista Yoga nidra on jäsennelty harjoitus, jonka t...
10,50 £
Syvä rentoutuminen ja meditatiivinen tutkimusmatka Tämä työpaja kutsuu hidastamaan tahtia, kääntymään sisäänpäin ja kokemaan jooganidran palauttavan voiman. Rauhallisen, ohjatun harjoituksen aikana os...
15,00 $
Puolen päivän joogaretriitti MaxWell Being, Durley, SO32 2BR SYKSY/TALVI TULOSSA Vietä palauttava iltapäivä joogan, saunan, kylmäaltaan, itsehieronnan ja Yoga Nidran parissa Maxwell Housen rauhallisis...
Kolmen päivän ajan meri toimii rauhoittavana taustana retriitille, joka kutsuu hidastamaan tahtia, palaamaan omaan rytmiin ja liikkumaan kevyemmin. Ohjelmassa yhdistyvät SUP-jooga, Hatha-jooga, Yoga N...
