6 päivän jooga nidra -työpaja

Bhavnan ohjaus pohjautuu vahvaan ymmärrykseen sekä mielestä että kehosta: hänellä on psykologian maisterin tutkinto, yli kymmenen vuoden omistautunut joogaharjoitus sekä RYT 200 -sertifiointi hatha-joogan opettajana. Lisäksi hän on suorittanut Yoga Nidra -koulutuksen Swami Yogratna Sarswatilta Shankar Prasad Foundationista, mikä tuo hänen opetukseensa sekä perinteistä osaamista että syvää läsnäoloa. Hänellä on monipuolinen kokemus joogastudioista, yritystunneilta, yhteisöryhmistä ja verkko-opetuksesta, joten hän pystyy kohtaamaan...

Manish on motivoitunut joogaopettaja, jolla on edistynyt koulutus joogassa sekä vahva osaaminen Hatha- ja Ashtanga-periaatteissa. Hän tuo jokaiselle tunnille energisen ja avoimen läsnäolon, joka luo kannustavan ilmapiirin: harjoituksessa on helppo tuntea olonsa tuetuksi ja innostua kehittymään omassa tahdissa. Hänen yhteistyöhön perustuva työskentelytapansa ja aito into hyvinvointia kohtaan näkyvät tavassa, jolla hän auttaa oppilaita rakentamaan terveellisiä rutiineja ja pysymään sitoutuneina pitkäjänteisiin...

Ravi on motivoitunut joogaopettaja, jolla on edistynyttä osaamista joogasta sekä vahva erikoistuminen hatha- ja ashtangaperiaatteisiin. Hänen energinen olemuksensa ja sosiaalinen luonteensa tuovat tunneille elävää mutta samalla maadoittunutta tunnelmaa, jossa jokainen harjoitus rakentuu turvalliseksi ja kannustavaksi kokonaisuudeksi. Ravin opetustyyli tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia ja auttaa luomaan pysyvää sitoutumista terveys- ja kuntoilutavoitteisiin. Hän ohjaa oppilaita yhteistyöhön, tietoiseen liikkeeseen ja läsnäoloon, jotta harjoitus syvenee vähitellen...

Chandrika on kulkenut ja harjoitellut laajasti eri puolilla Intiaa, Kashmirista Chennaihin, samalla syventyen monenlaisiin henkisiin perinteisiin. Hänen joogapolkunsa alkoi vuonna 2011, ja matkan varrella hän on vahvistanut osaamistaan muun muassa Himalajan Iyengar-keskuksessa Dharamkotissa, Krishnamacharya-keskuksessa Chennaissa sekä shaivismikeskuksessa Kashmirissa. Vilpittömyyden ja vahvan sisäisen kutsumuksen ohjaamana Chandrika tuo opetukseensa kokonaisvaltaisen näkökulman. Hänen tunneillaan yhdistyvät filosofia, asanat, meditaatio ja pranayama, mikä tekee harjoituksesta tasapainoisen...

Goassa asuva Eleonora on jooga- ja meditaatio-opettaja, jolla on pitkä ja omistautunut Vipassana-harjoitus taustallaan. Hän on myös intohimoinen hengitysharjoitusten tekijä sekä ekstaattisen tanssin ystävä. Hänen meditaatiopolku alkoi Lontoossa vuonna 2010, minkä jälkeen hän syventyi joogaan laajemmin ja rakensi vahvan perustan Hatha-, Vinyasa Flow- ja Yin-joogan parissa. Hän opiskeli Life and Business Coachingia The Coaching Academyssa Lontoossa, jossa hän asui useiden vuosien...

Alexandra Denkinger on akupunktioterapeutti (M.D.Acu), joogaopettaja (RYT500) ja Body-Mind-Soul-biohakkeri, joka on omistautunut auttamaan ihmisiä kohti aidompaa ja terveempää elämäntapaa.TaustaHän on ollut koko elämänsä etsijä ja kulkenut pitkän matkan itsetuntemuksen parissa, tutkien matkalla monia joogatyylejä ja hoitomuotoja. Lähes kaksikymmentä vuotta sitten hän muutti Saksasta Intiaan syventääkseen ayurvedan ja joogan opintojaan. Elämä vei hänet myöhemmin äitiyden ja tauon äärelle, mutta sittemmin hän...

Nitin Jain on opettanut hatha-joogaa ja meditaatiota jo 18 vuoden ajan. Hän työskentelee Mumbaissa ja on kouluttautunut Sivananda-ashramissa Keralassa, Mumbai Universityssä sekä useiden joogaopettajien johdolla eri puolilla Intiaa. Mumbaissa hän on jakanut joogaa hyvinvointikeskuksissa hotelleissa, klubeilla, yritysten toimistoissa, joogakeskuksissa ja oppilaitoksissa. Hän on vetänyt myös työpajoja joogasta, filosofiasta, henkisyydestä, kokonaisvaltaisesta elämäntavasta, joogisesta ruokavaliosta ja ravitsemuksesta. Vuosien varrella hän on koskettanut ja...