Preksha jooga

Preksha Yoga on rauhallinen hyvinvointiretriitti Mandremissa, Goassa, Junaswadassa, vehreän puutarhamaisen luonnon keskellä. Seesteinen tunnelma, joustava aikataulu ja tietoiseen harjoitukseen keskittyvä ohjelma luovat tilan, jossa on helppo hidastaa tahtia, löytää yhteys itseensä ja viipyä kannattelevassa ympäristössä.

Retriitillä yhdistyvät jooga, meditaatio, filosofia ja luovat aktiviteetit tasapainoisella ja kutsuvalla tavalla. Opettajia kuvaillaan osaaviksi ja helposti lähestyttäviksi, ja ohjelmassa on vaihtoehtoja niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin harjoittajille. Vieraat arvostavat myös yksinkertaisia, ravitsevia vegaanisia aterioita sekä koko kokemusta läpäisevää huolenpidon tunnetta.

Vierailijat voivat odottaa mukavia mökkejä, turvallista ympäristöä ja päivittäistä rytmiä, jota rytmittävät harjoitus ja reflektio. Tila on avoinna 24 tuntia vuorokaudessa, seitsemänä päivänä viikossa, joten se sopii joustavasti niille, jotka etsivät hiljaista ja palauttavaa oleskelua Goassa.