Bhavna
Kuvaus
Bhavnan ohjaus pohjautuu vahvaan ymmärrykseen sekä mielestä että kehosta: hänellä on psykologian maisterin tutkinto, yli kymmenen vuoden omistautunut joogaharjoitus sekä RYT 200 -sertifiointi hatha-joogan opettajana. Lisäksi hän on suorittanut Yoga Nidra -koulutuksen Swami Yogratna Sarswatilta Shankar Prasad Foundationista, mikä tuo hänen opetukseensa sekä perinteistä osaamista että syvää läsnäoloa.
Hänellä on monipuolinen kokemus joogastudioista, yritystunneilta, yhteisöryhmistä ja verkko-opetuksesta, joten hän pystyy kohtaamaan erilaiset harjoittelijat luontevasti ja turvallisesti. Bhavnan tunneilla aloittelijat ja kokeneemmatkin joogit saavat rauhallisen, kannattelevan tilan, jossa liike, hengitys ja tietoinen läsnäolo limittyvät toisiinsa.
Hänen opetuksensa on harkittua ja kokonaisvaltaista, ja se tukee tasapainon, sisäisen rauhan ja vahvemman kehotietoisuuden löytämistä.