Chandrika (Preksha Yoga)
Kuvaus
Chandrika on kulkenut ja harjoitellut laajasti eri puolilla Intiaa, Kashmirista Chennaihin, samalla syventyen monenlaisiin henkisiin perinteisiin. Hänen joogapolkunsa alkoi vuonna 2011, ja matkan varrella hän on vahvistanut osaamistaan muun muassa Himalajan Iyengar-keskuksessa Dharamkotissa, Krishnamacharya-keskuksessa Chennaissa sekä shaivismikeskuksessa Kashmirissa.
Vilpittömyyden ja vahvan sisäisen kutsumuksen ohjaamana Chandrika tuo opetukseensa kokonaisvaltaisen näkökulman. Hänen tunneillaan yhdistyvät filosofia, asanat, meditaatio ja pranayama, mikä tekee harjoituksesta tasapainoisen ja eheyttävän. Osallistujat voivat odottaa rauhallista, harkittua ja ravitsevaa tilaa, jossa sekä keho että mieli saavat tukea. Tunnin jälkeen olo on usein levollinen, virkistynyt ja tasapainoinen.