Jooga Nidra -intensiivityöpaja (10 tuntia)

Tämä kolmen yön intensiivinen työpaja tarjoaa helposti lähestyttävän, mutta syvälle vievän johdatuksen Yoga Nidran harjoitukseen. Ohjelman aikana osallistujat pääsevät tutustumaan huolellisesti rakennettuun kokonaisuuteen, jossa teoria ja ohjattu harjoitus tukevat toisiaan. Tavoitteena on luoda turvallinen tila, jossa hermosto voi rauhoittua ja mieli asettua levollisempaan tietoisuuden tilaan.

Työpaja on suunniteltu auttamaan mielen tukosten purkamisessa, tukemaan aiemmista traumoista toipumista sekä vahvistamaan yhteyttä intuitioon. Jokainen harjoituskerta kutsuu syventämään sisäistä kokemusta ja oivaltamaan, miten Yoga Nidra voi toimia voimakkaana työkaluna arjen tasapainon ja oman syvemmän itsen kanssa linjassa pysymisen tukena.

Olitpa vasta-alkaja tai haluat laajentaa ymmärrystäsi, tämä intensiivinen kokonaisuus tarjoaa merkityksellisen mahdollisuuden hidastaa tahtia, kuunnella itseäsi ja kokea syvärentoutuksen sekä tietoisen levon muuntava vaikutus.