Neljänä peräkkäisenä torstaiaamuna klo 09.30–12.00 uusi ryhmä kokoontuu intensiiviselle matkalle kohti henkilökohtaista kasvua. ElW® tarjoaa vaikuttavan tavan avata oma potentiaali. Kuvittele elämä, j...
Pyydettäessä
Tämä yksilöllinen itsensä johtamisen työpaja on suunnattu ihmisille, jotka haluavat tuoda arkeensa enemmän selkeyttä, tasapainoa ja tietoista fokusta. Henkilökohtaisena kokemuksena se tarjoaa mahdolli...
Työelämän suunnan hahmottaminen saa tässä kokonaisuudessa rauhallisen ja yksilöllisen lähestymistavan. Osallistujia ohjataan tunnistamaan omia vahvuuksiaan, selkeyttämään tavoitteitaan ja pohtimaan se...
“Aufbruch! Coaching and Therapy on New Paths” tarjoaa mahdollisuuden saada tukea ympäristössä, joka poikkeaa perinteisen vastaanottohuoneen rajoista. Kokemus rakentuu avoimemman ja henkilökohtaisemman...
Aloita aamu lempeällä mutta virkistävällä hengitysharjoituksella, joka auttaa sinua saapumaan tietoisesti tähän hetkeen. Tämä aamun harjoitus tarjoaa rauhallisen tilan kehon herättelyyn, mielen tasaam...
Hellävarainen, meditatiivinen harjoitus auttaa palauttamaan kehon ja mielen tasapainon. Liikkeen, hengityksen, aikomuksen ja asennon tietoinen yhdistäminen rauhoittaa hermostoa ja tukee samalla elinvo...
Tässä lempeässä ja inspiroivassa työpajassa luovuus, hiljentyminen ja tarkka huomio kulkevat rinnakkain. Japanilaiseen kukkien asettelun perinteeseen pohjautuva kokonaisuus tarjoaa rauhallisen hetken....
Kuuden viikon sarja kutsuu osallistujat tutkimaan kehoa elettynä kokemuksena lempeällä ja turvallisella tavalla. Harjoitusten ja ohjatun keskustelun vuorottelu antaa tilaa pysähtyä läsnäolon, tuntemus...
Aloita päivä rauhallisesti klo 7.30 järjestettävällä aamumeditaatiolla, joka tarjoaa tilaa hiljentymiselle, selkeydelle ja lempeälle pysähtymiselle ennen päivän käynnistymistä. Harjoitus auttaa hidast...
Tässä yksityisessä tapaamisessa Matthew Healey tarjoaa henkilökohtaisen lähestymistavan, jossa huomio kohdistuu juuri sinun tarpeisiisi ja siihen, missä olet omalla polullasi juuri nyt. Jokainen sessi...
Kun kaipaat enemmän sisäistä rauhaa tai olet keskellä suurta elämänmuutosta, luotettava naispuolinen ohjaaja voi tarjota juuri sitä tukea, joka auttaa pysähtymään ja maadoittumaan. Tämä yksityinen ses...
Yksityinen Reiki-istunto tarjoaa rauhallisen hetken, jossa voit hellittää, hengähtää ja antaa kehon sekä mielen tasaantua lempeässä ja välittävässä ilmapiirissä. Hoito toteutetaan henkilökohtaisesti,....
Varaa keskelle päivääsi rauhallinen hengähdyshetki 30 minuutin lounasmeditaatiotunneilla, joita järjestetään joka tiistai ja torstai klo 12.30. Nämä lyhyet tunnit on suunniteltu auttamaan sinua irrott...
Sisätiloissa järjestettävä tunti tarjoaa tasapainoisen ja helposti lähestyttävän harjoituksen, jossa yhdistyvät meditaatio ja asanaharjoitus eli joogaliikkeet. Tunti sopii kaiken tasoisille osallistuj...
Tämä energinen ja käytännönläheinen Cajon-työpaja sopii sekä vasta-alkajille että niille, joilla on jo hieman kokemusta soittamisesta. Kurssi 1 aloittelijoille tarjoaa rennon ja leikkisän johdatuksen....
Aloita perjantai virkistävällä aamuharjoituksella, joka auttaa sinua laskeutumaan päivään selkeyden ja tietoisen läsnäolon kautta. Tapaaminen järjestetään joka perjantai klo 8.30–9.30, ja tunnin mitta...
Aloita sunnuntai voimakkaalla tunnilla, jossa liike, hengitys ja sisäinen hiljaisuus kulkevat yhdessä. Ohjattu Osho Dynamic Meditation -meditaatio tarjoaa joka sunnuntai klo 9.30–10.30 selkeän hetken,...
Tämä syventävä meditaatiomasterclass tarjoaa mahdollisuuden rauhoittaa mieltä, avata sydäntä ja tuoda arkeen enemmän tasapainoa. Harjoitus vie kohti omaa sisäistä harjoitusta käytännöllisellä ja selke...
Lämpimästi tervetuloa yhteiseen hetkeen, jossa mieli saa hiljentyä ja sisäinen läsnäolo vahvistua. Ohjattu harjoitus keskittyy hengitykseen ja auttaa laskeutumaan kohti syvempää rauhaa, tietoista olem...
Aloita Zen Trekking -kokemus tietoisella hengityksellä ja lempeillä liikkeillä. Halutessasi voit kulkea osan matkasta paljain jaloin valituilla kohdilla, mikä auttaa syventämään yhteyttä ympäröivään l...
Lähde pyhälle matkalle Balin ensimmäisen kuningaskunnan 1 000 vuotta vanhoille raunioille. Tietoisen hengityksen avulla syvennät yhteyttäsi luontoon ja avaudut sen hoitavalle, palauttavalle energialle...
Lähde rauhalliselle polulle, joka kulkee vehreän viidakon halki ja päättyy syrjäiselle vesiputoukselle. Matkan aikana sinua kannustetaan hidastamaan tahtia ja aistimaan ympärilläsi olevan ilman raikka...
Yhdysvalloista saapuva opettaja Greg Scharf johdattaa illan aikana syvällisen ja selkeän keskustelun äärelle. Teemana on yksi buddhalaisuuden keskeisimmistä ajatuksista: anatta eli “ei-minä”. Hänen nä...
Tämä lempeä tunti tarjoaa rauhallisen tavan aloittaa viikko: hidastaa tahtia, pehmentyä ja palata arkeen tietoisesti ja omassa rytmissä. Harjoitus alkaa täysin tuetuilla restoratiivisilla asennoilla,....
