RetreatsMap

RetreatsMap

Matkasi kartta tietoisempaan elämään. Löydä tapahtumat ja säännölliset tunnit, jotka auttavat sinua kasvamaan, löytämään rauhan, tasapainon ja aidon yhteyden.

Suositut aiheet

RetriititHyvinvointitapahtumaTyöpajatJoogatuntiJoogatapahtumaTerveys ja hyvinvointi
Retriitit YhdysvalloissaRetriitit IntiassaRetriitit BalillaRetriitit RishikeshissäHyvinvointitapahtuma Yhdistyneessä kuningaskunnassaHyvinvointitapahtuma IndonesiassaRetriitit Kabupaten GianyarissaKasvilääketuokiot PerussaRetriitit Koh SamuillaTyöpajat RishikeshissäKasvilääketuokiot IquitosissaHyvinvointitapahtuma Badungin hallintoalueellaJoogatapahtuma KosissaHyvinvointitapahtuma IbizallaHyvinvointitapahtuma Teneriffalla

Järjestäjille

  • Retriittien varausjärjestelmä
  • Joogan varausjärjestelmä
  • Hyvinvoinnin varausjärjestelmä
  • Julkaise retriittisi
  • Eventbrite-vaihtoehto

Pikavalinnat

  • Tapahtumat
  • Paikat
  • Opettajat
  • Yhteystiedot

Yritys

  • Hinnoittelu
  • Tietoa meistä

© 2026 RetreatsMap v2

TietosuojakäytäntöSivukartta
  1. Etusivu
  2. Tapahtumat
  3. Joogatunti
  4. Espanja

72 retriittiä kartalla

Joogatunti Espanjassa

Tällä alueella

72 näytetty
Espanjan joogatapahtuma – kaikki tasot tervetulleita — tason 3 Iyengar-joogaopettaja Rachel Lovegrove

Espanjan joogatapahtuma – kaikki tasot tervetulleita — tason 3 Iyengar-joogaopettaja Rachel Lovegrove

Málaga, Espanja

Tämä joogaretriitti Espanjassa on suunniteltu kaikille tasoille: mukaan ovat tervetulleita niin vasta-alkajat kuin kokeneemmatkin harjoittajat, jotka haluavat syventää omaa harjoitustaan. Ohjauksesta vastaa tason 3 Iyengar-joogaopettaja Rachel Lovegrove, ja ilmapiiri on tukeva, huolellinen ja kannustava. Päivien ytimessä ovat tarkkuus, linjaukset ja tietoinen eteneminen. Rennon Espanjan kauniissa....

13. kesäkuuta 2027Pyydettäessä
Kesäretriitti 2026 | Iyengarjooga, Hatha–Kria- ja tantrajooga Pablo Ferreron kanssa

Kesäretriitti 2026 | Iyengarjooga, Hatha–Kria- ja tantrajooga Pablo Ferreron kanssa

Robledillo de la Vera, Espanja

Koe kesäinen muutosmatka Pablo Ferreron johdolla. Hän toimii Matrika Yogan johtajana, ja mukana on myös hänen ohjauksessaan koulutettu opettajatiimi. Tämä retriitti toteutuu kahdessa vaihtoehdossa: 7.–12.7.2026 (viisi yötä / kuusi päivää) tai 9.–12.7.2026 (kolme yötä / neljä päivää). Molemmat muodot järjestetään Hospedería del Silenciossa, rauhallisessa ympäristössä La Verassa, Sierra de Gredosiss...

6. heinäkuuta 2027Pyydettäessä
Kesäretriitti 2026 | Iyengar-jooga, hatha-, kriya- ja tantra-jooga Pablo Ferreron kanssa

Kesäretriitti 2026 | Iyengar-jooga, hatha-, kriya- ja tantra-jooga Pablo Ferreron kanssa

Robledillo de la Vera, Espanja

Tänä kesänä voit astua mukaan Summer Retreat 2026 -retriittiin Sierra de Gredosin sydämessä. Lumovoimainen Hospedería del Silencio La Verassa, Extremadurassa, tarjoaa pyhän ja rauhoittavan ympäristön, jossa luonto toimii opettajana ja hiljaisuudesta tulee vahva liittolainen sisäisessä muutoksessa. Ohjaus ja fasilitaattorit Retriittiä johtaa Pablo Ferrero, Matrika Yoga Schoolin perustaja. Hän on op...

6. heinäkuuta 2027Pyydettäessä
Espanjan joogatapahtuma – edistyneille, taso 3 — Iyengar-joogaopettaja Rachel Lovegrove

Espanjan joogatapahtuma – edistyneille, taso 3 — Iyengar-joogaopettaja Rachel Lovegrove

Málaga, Espanja

Tämä Espanjassa järjestettävä joogaretriitti on suunniteltu jatkajille, jotka haluavat syventää harjoitustaan turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Level 3 Iyengar -joogaopettaja Rachel Lovegrove ohjaa kokonaisuutta, jossa painopiste on varmuuden vahvistamisessa, linjauksen hiomisessa sekä Iyengar-joogan tunnetussa tarkkuudessa ja tietoisuudessa. Retriitti tarjoaa mahdollisuuden irrottautua...

19. joulukuuta 2027Pyydettäessä
Yksityinen jooga paikan päällä

Yksityinen jooga paikan päällä

Binissalem, Espanja

Tämä yksityinen joogatunti tuodaan suoraan valitsemaasi paikkaan, joten pääset pysähtymään rauhassa liikkeen, hengityksen ja palautumisen äärelle juuri siellä, missä sinulle sopii. Yhden tunnin mittainen harjoitus muotoutuu hetken tarpeiden mukaan: se voi olla lempeä flow, tietoista liikettä tai palauttava hengähdys kiireisen päivän keskellä. Oman ympäristön mukavuus auttaa laskeutumaan harjoituks...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Vinyasa: Kissamainen flow-studio Kaumassa

Vinyasa: Kissamainen flow-studio Kaumassa

Málaga, Espanja

€0.00 Tämä leikkisä ja virkistävä vinyasa-kokemus kutsuu herättelemään kehoa ja rauhoittamaan mieltä kissamaisen sulavalla liikkeellä. Studiolla Kauma järjestettävä tunti kannustaa liikkumaan uteliaasti, pehmeästi ja vaivattomasti, niin että harjoituksessa vuorottelevat voima ja lempeys. Hengitys kuljettaa liikettä eteenpäin dynaamisessa rytmissä, ja lämmin ilmapiiri auttaa laskeutumaan hetkeen. H...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Barrefit

Barrefit

El Campello, Espanja

Barre-treeni yhdistää balettimaisen sulavuuden ja tehokkaan lihaskunnon kehittämisen tavalla, joka tuntuu samaan aikaan kevyeltä ja haastavalta. Harjoitus on suunniteltu vahvistamaan erityisesti alavartaloa ja keskivartaloa, sekä muokkaamaan kehoa hallittujen, tarkkojen toistojen avulla. Liikkeet auttavat kehittämään pitkää ja napakkaa lihastyötä, parantamaan ryhtiä ja aktivoimaan syviä vatsalihak...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Pumppi

Pumppi

El Campello, Espanja

PUMP on koko kehoa haastava ja energiaa nostattava treeni, joka auttaa kehittämään voimaa, parantamaan lihaskuntoa ja liikkumaan varmemmin. Tunnilla yhdistyvät käsipainot ja kehonpainolla tehtävät liikkeet, ja kokonaisuus on rytmitetty musiikin mukaan niin, että harjoitus tuntuu dynaamiselta ja motivoivalta alusta loppuun. Ilmava mutta tehokas harjoitus etenee vauhdikkaassa flow’ssa, jossa treenat...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Vinyasa Flow

Vinyasa Flow

Santa Eulària des Riu, Espanja

Koe dynaaminen joogaharjoitus, jossa liike ja hengitys kulkevat sulavasti yhdessä tasaisessa, energiaa vahvistavassa rytmissä. Tämä vinyasa flow -tunti on suunniteltu tukemaan voiman rakentumista, tasapainon kehittämistä ja kehotietoisuuden syvenemistä, kun etenet asanasta toiseen tietoisesti ja hallitusti. Virtaavat siirtymät ja rauhallinen tempo luovat harjoitukseen sopivassa suhteessa haastetta...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Koko keho

Koko keho

Sitges, Espanja

Jos kaipaat treeniä, joka haastaa koko kehon ja pitää sykkeen sopivasti korkealla, tämä tunti on sinua varten. Energinen musiikki ja vauhdikas tempo luovat ilmapiirin, jossa on helppo heittäytyä mukaan ja antaa kaikkensa. 60 minuutin aikana tehdään monipuolinen kokonaisuus, jossa yhdistyvät välineillä tehtävät liikkeet ja kehonpainoharjoitteet. Tunti tarjoaa tasapainoisen yhdistelmän voimaa, halli...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Koko kehon 45

Koko kehon 45

Sitges, Espanja

Tämä dynaaminen koko kehon treeni sopii sinulle, joka kaipaat tehokasta harjoitusta ja hyvää fiilistä samassa paketissa. Tunnin aikana yhdistyvät energinen musiikki, tarkkaan ohjattu liike ja sopivan napakka tahti, joka pitää sinut mukana alusta loppuun. Kokonaisuus on rakennettu niin, että tekeminen pysyy monipuolisena ja ilmapiiri kannustavana koko 60 minuutin ajan. Treenissä hyödynnetään sekä v...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Vinyasa

Vinyasa

Sitges, Espanja

Virtaava harjoitus yhdistää liikkeen, hengityksen ja hiljentymisen yhdeksi eheäksi kokonaisuudeksi. Tunnilla tehdään vinyasoja eli toisiinsa soljuvia liikeyhdistelmiä, joiden lomassa kuljetaan 8 asanan, meditaation ja rentoutumisen kautta kohti tasapainoista ja kohottavaa kokemusta. Jokainen siirtymä etenee hengityksen luonnollisessa rytmissä, mikä auttaa kehoa liikkumaan vaivattomasti ja mieltä a...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Joogavirta

Joogavirta

Sitges, Espanja

Virtaava joogaharjoitus vie liikkeeseen lempeästi mutta dynaamisesti, kun asanat ja siirtymät soljuvat eteenpäin yhtenäisenä kokonaisuutena. Tunnin aikana keho saa herätellä energiaa, tasapainoa ja keveyttä, ja olo voi virkistyä kokonaisvaltaisesti jo harjoituksen aikana. Harjoituksessa vuorottelevat liike ja pysähtyminen tavalla, joka tukee sekä voimaa että rauhaa. Flow’n rytmi auttaa löytämään h...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Pehmeä jooga

Pehmeä jooga

Sitges, Espanja

Liiku rauhalliseen tahtiin ja anna keholle sekä mielelle tilaa hellittää. Hitaat, virtaavat liikkeet yhdistyvät tietoiseen hengitykseen, ja kokonaisuus tukee notkeutta samalla kun se auttaa keventämään arjen kuormitusta. Tunti tarjoaa lempeän hetken irrottautua viikon kiireistä ja löytää takaisin omaan keskukseen hieman selkeämpänä ja levollisempana. Tämä harjoitus sopii kaikille tasoille, ja se o...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Voimakas pilates

Voimakas pilates

Sitges, Espanja

Tämä tunti tuo klassiseen pilatesmattoon raikkaan, nykyaikaisen otteen. Harjoitus on suunniteltu samalla sekä haastamaan että tukemaan, ja siinä yhdistyvät tutut keskivartaloa vahvistavat liikkeet, modernit liikeradat sekä kevyet käsipainot. Lopputuloksena on dynaaminen ja monipuolinen kokonaisuus, jossa keho pääsee työskentelemään tehokkaasti alusta loppuun. Tunnilla painottuvat syvien tukilihast...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Hellä Virtaus

Hellä Virtaus

Sitges, Espanja

Hidasta tahtia ja anna kehollesi sekä mielellesi tilaa hellittää tässä lempeässä tunnissa, joka on suunniteltu tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Pehmeiden flow-sarjojen ja tietoisen hengityksen avulla voit vahvistaa liikkuvuutta, vapauttaa kehoon kertyneitä jännityksiä ja palata tasapainoisempaan olotilaan. Harjoitus sopii kaikille tasoille, joten se on lämminhenkinen valinta niin joogan al...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Herää Sophien kanssa! Sekaryhmä

Herää Sophien kanssa! Sekaryhmä

Pego, Espanja

Aloita päiväsi lempeästi ja virkistävästi 30 minuutin mittaisella sekaryhmälle sopivalla tunnilla, joka auttaa sinua heräämään, keskittymään ja liikkumaan kevyesti. Sophien ohjaama hetki tarjoaa kannustavan ja turvallisen ilmapiirin, jossa eri tasoiset osallistujat voivat tulla mukaan omalla tavallaan ja omassa tahdissaan. Tämä lyhyt aamun aloitus sopii sinulle, jos kaipaat pehmeää käynnistystä ke...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Täydenkuun joogaseremonia

Täydenkuun joogaseremonia

Palmanova, Espanja

Tässä kokoontumisessa korostuu ihmisen ja luonnon välinen yhteys sekä kuunkierron vaikutus sisäiseen maailmaamme. Täydenkuun joogarituaali tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä tämän viisauden äärelle palauttavan joogaharjoituksen kautta, joka tukee hermostoa, edistää syvempää unta ja luo tilaa lempeälle irtipäästämiselle. Kun kuunkierto saavuttaa huippunsa, osallistujia kutsutaan hidastamaan tahtia, ta...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Jooganidra

Jooganidra

Palmanova, Espanja

Yoga Nidra kutsuu lempeästi kääntymään sisäänpäin ja laskeutumaan tilaan, jossa keho ja mieli voivat levätä syvästi. Tätä ohjattua harjoitusta kuvataan usein hereillä olon ja unen väliseksi matkaksi, ja sen rauhallinen rytmi tukee itsetutkiskelua sekä auttaa löytämään hiljaisuutta kiireen keskellä. Harjoitus on erityisen arvostettu, koska se edistää syvää lepoa ja aktivoi parasympaattista hermosto...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Yksityinen joogatunti

Yksityinen joogatunti

Palmanova, Espanja

Haluatko syventyä tiettyihin asanoihin, kehittää meditaatiotasi tai vahvistaa hengitysharjoitustasi? Yksityinen joogatunti tarjoaa täysin henkilökohtaisen kokemuksen, joka rakentuu omien tavoitteidesi, tarpeidesi ja rytmisi ympärille. Olipa toiveenasi tarkempi ohjaus, lempeät manuaaliset avustukset tai turvallinen tuki aiempien vammojen jälkeen, kahden kesken toteutuva harjoitus antaa tilaa rauhal...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Jooga ja brunssi

Jooga ja brunssi

Palmanova, Espanja

Aamun joogaharjoituksen jälkeen oikeanlainen ruoka voi vaikuttaa merkittävästi siihen, miltä loppupäivä tuntuu. Tässä kokemuksessa liike ja tietoinen ruokailu yhdistyvät selkeäksi ja miellyttäväksi kokonaisuudeksi, jossa energia, keveys ja nautinto kulkevat luontevasti rinnakkain. Odota rentoa ja virkistävää tunnelmaa, jossa siirryt joogasession jälkeen herkullisen ja terveellisen brunssin äärelle...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
Pari- ja akrojooga

Pari- ja akrojooga

Palmanova, Espanja

Tässä leikkisässä harjoituksessa jooga ja akrobatia kohtaavat virkistävällä tavalla. Kokemus on suunniteltu viemään sinua lempeästi oman mukavuusalueesi ulkopuolelle, tarjoten samalla uudenlaisen haasteen niin keholle kuin mielellekin. Tunnelma pysyy kuitenkin kevyenä, innostavana ja ennen kaikkea hauskana. Parin kanssa tehtävien asentojen ja tukevien siirtymien kautta harjoittelet tasapainoa, keh...

Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä
7 päivän pilates, yinjooga, vaellus ja kulttuuriseikkailu lähellä Barcelonaa, Espanjassa

7 päivän pilates, yinjooga, vaellus ja kulttuuriseikkailu lähellä Barcelonaa, Espanjassa

Sant Pol de Mar, Espanja

Copal Retreat kutsuu sinut seitsemän päivän huolellisesti rytmitettyyn irtiottoon Espanjan upealle Katalonian rannikolle, aivan Barcelonan tuntumaan. Tämä retriitti yhdistää päivittäisen liikkeen, paikalliset elämykset ja kiireettömän tunnelman kokonaisuudeksi, jossa Mat Pilates, maisemalliset vaellukset, arkkitehtoniset kohteet ja maadoittava Yin Yoga kulkevat luontevasti rinnakkain. Päivien aika...

500,00 $
Flow-jooga

Flow-jooga

Barcelona, Espanja

Hengitys on tämän harjoituksen punainen lanka, ja sen myötä jokainen asana sulautuu luontevasti seuraavaan. Lopputuloksena syntyy pehmeä, orgaaninen rytmi, joka tukee kehon ja mielen tasapainoa. Tule kokemaan Flow Yoga Chrisin johdolla. Sujuva liike Omaleimainen yhdistelmä joogaperinteitä ja muita liikemenetelmiä Luova vinyasa, jossa yhdistyvät voima, liikkuvuus ja tietoinen läsnäolo Harkittu tasa...

17,00 €
Päivitetään tuloksia…
  • Edellinen
  • 1
  • 2
  • 3
  • Seuraava