Koko keho

Jos kaipaat treeniä, joka haastaa koko kehon ja pitää sykkeen sopivasti korkealla, tämä tunti on sinua varten. Energinen musiikki ja vauhdikas tempo luovat ilmapiirin, jossa on helppo heittäytyä mukaan ja antaa kaikkensa. 60 minuutin aikana tehdään monipuolinen kokonaisuus, jossa yhdistyvät välineillä tehtävät liikkeet ja kehonpainoharjoitteet.

Tunti tarjoaa tasapainoisen yhdistelmän voimaa, hallintaa ja räjähtävyyttä, joten harjoitus tuntuu tehokkaalta alusta loppuun. Liikkeet on suunniteltu aktivoimaan koko keho, kehittämään kestävyyttä ja pitämään harjoitus kiinnostavana koko ajan. Olitpa hakemassa uutta nostetta treenirutiiniisi tai viihtymässä motivoivassa ryhmäliikuntahetkessä, tämä on dynaaminen tapa haastaa itseäsi ja poistua salilta hyvällä fiiliksellä.