Pumppi

PUMP on koko kehoa haastava ja energiaa nostattava treeni, joka auttaa kehittämään voimaa, parantamaan lihaskuntoa ja liikkumaan varmemmin. Tunnilla yhdistyvät käsipainot ja kehonpainolla tehtävät liikkeet, ja kokonaisuus on rytmitetty musiikin mukaan niin, että harjoitus tuntuu dynaamiselta ja motivoivalta alusta loppuun.

Ilmava mutta tehokas harjoitus etenee vauhdikkaassa flow’ssa, jossa treenataan koko vartaloa monipuolisilla liikkeillä. Tunti tarjoaa sopivasti haastetta ja pitää samalla otteessaan ryhmän yhteisellä energialla. Musiikin tuki tekee tekemisestä innostavaa ja auttaa pysymään mukana liikkeessä koko session ajan.

Jos tavoitteenasi on kohottaa kestävyyttä, muokata lihaksia tai vain nauttia aktiivisesta tunnista vahvan musiikkilähtöisen fiiliksen parissa, PUMP on tehokas ja helposti lähestyttävä tapa treenata koko kehoa.