Kesäretriitti 2026 | Iyengar-jooga, hatha-, kriya- ja tantra-jooga Pablo Ferreron kanssa

Tänä kesänä voit astua mukaan Summer Retreat 2026 -retriittiin Sierra de Gredosin sydämessä. Lumovoimainen Hospedería del Silencio La Verassa, Extremadurassa, tarjoaa pyhän ja rauhoittavan ympäristön, jossa luonto toimii opettajana ja hiljaisuudesta tulee vahva liittolainen sisäisessä muutoksessa.

Ohjaus ja fasilitaattorit

Retriittiä johtaa Pablo Ferrero, Matrika Yoga Schoolin perustaja. Hän on opettanut vuodesta 2006 ja tuo mukanaan laajan, integroidun osaamisen: hän on sertifioitu Iyengar-joogaopettaja, joogatutkimuksen tutkinnon suorittanut sekä ayurvedan, osteopatian ja reikin asiantuntija. Hänen lähestymistapansa yhdistää Kashmirin shaivismin ja tiibetiläisen buddhalaisuuden ikiaikaisen viisauden nykyaikaiseen, syvästi inhimilliseen näkökulmaan. Ohjelmassa mukana ovat myös koulussamme koulutetut yhteistyöopettajat ja avustajat, jotka muodostavat koko retriitin ajan osaavan ja kannattelevan tiimin.

Ohjelma ja lähestymistapa

Koulumme on ei-dogmaattinen; kunnioitamme kaikkia hengellisiä polkuja ja toivotamme lämpimästi tervetulleiksi harjoittajat mistä tahansa perinteestä, jotka haluavat kokea tämän tavan jakaa. Tiukkoja tavoitteita tai pakotettuja suorituksia ei ole. Tarkoitus on yksinkertaisesti asettua paikalleen sellaisena kuin olet, turvallisessa ja hyvin pidetyssä tilassa. Harjoitus kutsuu havainnoimaan, syventämään omaa työskentelyä ja kytkeytymään tähän hetkeen.

Yhdistämme useita perinteitä: Iyengar-joogaa, hatha-joogaa, tantra-joogaa, tiibetiläistä buddhismia sekä kontemplatiivisia taiteita (Tandava, sufilainen pyörähdys ja keholliset harjoitukset). Retriitissä tarkastellaan myös Tantran filosofisia ja kosmologisia perusteita, hatha-joogan energiajärjestelmän käytännön sovelluksia sekä Shivan ja kundaliinienergian tanssia.

Retriitin kohokohdat

• Joogatunnit: Kaksi päivittäistä 1,5 tunnin harjoitusta, joiden tavoitteena on vahvistaa kehoa ja elvyttää sisäisiä järjestelmiä.
• Syvä meditaatio: Innoitusta klassisista teksteistä, kuten Vijñana Bhairavasta, ja pääsy hienovaraisemmille tietoisuuden tasoille.
• Tandava ja ekstaasi: Vapaata liikettä, ääntä ja somaattista vapautumista, yhteyttä nautintoon ja energiapisteisiin.
• Harjoitukset ulkona: Tietoinen yhteys elementteihin, aurinkoon, taivaaseen ja ilmansuuntiin.
• Yhteisö: Tila keskinäiselle tuelle, aitoudelle ja yhteiselle oppimiselle.

Käytännön tiedot ja hinnat

Retriitti pidetään espanjaksi, englanninkielisellä tulkkauksella. Hintaan sisältyvät täysihoito, opetukset ja kurssimateriaali. Ympäristö kutsuu sinut tilaan, jossa ei ole mitään pakko tehdä, ja jossa kauneus saa avautua luonnollisesti elämän leikissä.

Päivämäärät ja kesto vaihtoehdot:

• 5 yön / 6 päivän retriitti (7.–12. heinäkuuta):
  • Jaettu huone (2 tai 3 henkilöä, sukupuolen mukaan erillinen): 800 €
  • Oma huone: 1000 €
  • Pelkkä opetus: 375 €
• 3 yön / 4 päivän retriitti (9.–12. heinäkuuta):
  • Jaettu huone: 550 €
  • Oma huone: 700 €
  • Pelkkä opetus: 250 €

Kurssikäsikirja (50 €) sekä digitaalisen todistuksen painettu versio ovat saatavilla lisämaksullisina valintoina.

Välineet ja vuokraus

Ota mukaan 4 vilttiä, 2 joogavyötä ja 2 joogatiiltä. Jos et voi tuoda omia välineitä, vuokraus on mahdollinen hintaan 25 € (vahvistus 48 tuntia etukäteen). Säännölliset opiskelijat voivat noutaa omat välineensä koululta 7 päivää etukäteen ilman lisämaksua. Myös lisätuoleja ja bolster-tyynyjä hyväksytään.

Varaukset ja peruutukset

Paikan varaamiseksi vaaditaan 100 € ennakkomaksu. Loppusumma maksetaan saapuessa keskukseen. Majoituksen varmistamiseksi täytä liitetty ennakkoilmoittautumislomake ja vahvista oman huoneen saatavuus etukäteen.

Peruutusehdot:

• 14 päivän sisällä maksusta: palautus vähennettynä 30 %:n hallinnointikululla.
• 14–30 päivää ennen retriittiä: 50 % maksetusta summasta palautetaan.
• Alle 30 päivää ennen: maksua ei palauteta.

Tämä retriitti sopii erinomaisesti joogeille, tanssijoille, terapeuteille ja kaikille itseymmärrystä etsiville. Tule uudistamaan kehoa, mieltä ja henkeä praanisen parantumisen ja laajentuneen tietoisuuden matkalla.