Yinjooga
Heydon, Yhdistynyt kuningaskunta
Yinjoogassa liike hidastuu ja huomio siirtyy ulkoisesta tekemisestä kohti sisäistä kokemusta. Tämä lempeä harjoitus kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan kehoa ja löytämään rauhallisemman yhteyden omaan itseen. Kun asanoita pidetään pidempään ja ilman aktiivista ponnistelua, keho saa tilaa pehmetä, avautua ja vapauttaa jännitystä vähitellen. Yinjooga kohdistuu erityisesti syvempiin kudoksiin, kuten niv...
Päivämäärät pyynnöstä12,00 £