Ilta-Yin

Maantai-illan klo 18.15 alkava yinjoogatunti tarjoaa rauhallisen hetken, jossa voit laskeutua päivän vauhdista kohti levollisempaa oloa. Hitaasti etenevä harjoitus ja pitkäkestoiset asanat auttavat vapauttamaan kehon jännityksiä, hiljentämään mieltä ja löytämään pehmeämmän yhteyden omaan hengitykseen.

Tunti sopii erinomaisesti kiireisen viikon tasapainottamiseen. Se kutsuu sinut hidastamaan tahtia, rentoutumaan ja palaamaan kehoon lempeässä studioympäristössä, jossa voit harjoitella omien tuntemustesi mukaan. Yinjoogan rauhallinen luonne tekee siitä hoitavan vaihtoehdon kaikentasoisille osallistujille – olitpa vasta aloittamassa joogaa tai etsimässä palauttavaa tapaa päättää maanantai.

Voit odottaa seesteistä tunnelmaa, tietoista liikettä ja tilaa saapua yhä syvemmin tähän hetkeen.