Jooga-, mindfulness- ja luontoyhteystyöpajat

Kuukausittain järjestettävä kaksituntinen työpaja kutsuu syventymään Scaravelli- ja yinjoogaan yhdessä mindfulnessin sekä luonnon kanssa vahvistuvan yhteyden kanssa. Jokainen kerta rakentuu oman teemansa ympärille, joten kokonaisuus tarjoaa tilaa hidastaa tahtia, asettua tähän hetkeen ja kokea harjoituksia, jotka tukevat sekä kehoa että mieltä.

Hellävarainen ja pohdiskeleva lähestymistapa antaa mahdollisuuden syventää joogaharjoitusta ja löytää samalla käytännöllisiä tapoja viedä ikiaikaiset opit osaksi arkea. Osallistujia odottaa rauhallinen ja kannatteleva ilmapiiri, jossa läsnäolo, keveys ja sisäinen kestävyys voivat vahvistua niin matolla kuin sen ulkopuolellakin.

Jatkuvaksi kuukausikokemukseksi suunniteltu työpaja etenee kerta kerralta, mutta jokainen tapaaminen toimii myös itsenäisenä kokonaisuutena. Se tarjoaa hetken pysähtyä, löytää yhteys uudelleen ja ravita tietoisempaa suhdetta niin itseesi kuin ympäröivään luontoon.