Harjoitus etenee lempeässä, rauhallisessa tahdissa ja tarjoaa tukea sekä keholle että mielelle. Tässä pehmeässä joogatunnissa keskitytään yksinkertaisiin asentoihin ja tietoiseen liikkeeseen, ja apuvä...
Pyydettäessä
Koe syvästi palauttava harjoitus, jossa rauhallinen, tietoinen liike yhdistyy ilmajoogan kankaan lempeään tukeen ja elävän akustisen musiikin rauhoittavaan läsnäoloon. Tunti rakentuu yin-henkisistä la...
Astukaa hetkeen, jossa keho ja mieli saavat rauhoittua lempeän liikkeen ja syvästi resonoivan äänen avulla. Tämä kaikille tasoille sopiva joogahetki kutsuu osallistujat laskeutumaan nykyhetkeen, virit...
Tämä lempeä tunti tarjoaa rauhallisen tavan aloittaa viikko: hidastaa tahtia, pehmentyä ja palata arkeen tietoisesti ja omassa rytmissä. Harjoitus alkaa täysin tuetuilla restoratiivisilla asennoilla,....
Hellä ja virtaava joogakerta johdattaa sinut pehmeästi asennosta toiseen rauhallisessa tahdissa. Tunnin aikana keho, mieli ja sisäinen tasapaino saavat tilaa asettua yhteen, ja tietoinen liike auttaa....
Selkävaivat ovat monelle tuttuja jossain elämänvaiheessa, ja tämä tunti on suunniteltu tarjoamaan lempeää tukea liikkeen ja kehotietoisuuden kautta. Tunnilla yhdistyvät rauhallisesti hathajoogan ja re...
Nämä henkilökohtaiset 1:1-tunnit on suunniteltu tukemaan sinua raskauden kaikissa vaiheissa, ja mukaan ovat lämpimästi tervetulleita niin aloittelijat kuin pidempään harjoitelleetkin sekä kaikki raska...
Liiku rauhalliseen tahtiin ja anna keholle sekä mielelle tilaa hellittää. Hitaat, virtaavat liikkeet yhdistyvät tietoiseen hengitykseen, ja kokonaisuus tukee notkeutta samalla kun se auttaa keventämää...
Hidasta tahtia ja anna kehollesi sekä mielellesi tilaa hellittää tässä lempeässä tunnissa, joka on suunniteltu tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Pehmeiden flow-sarjojen ja tietoisen hengityksen...
Tämä lempeä hetki on suunniteltu tukemaan syvää lepoa ja pehmeää palautumista. Mukaan ovat tervetulleita kaiken tasoiset osallistujat, joten voit tulla paikalle niin ensikertalaisena kuin jo aiemmin p...
Äideille ja vauvoille suunnattu lempeä joogaharjoitus tarjoaa turvallisen ja kiireettömän hetken liikkua, hengittää ja vahvistaa yhteyttä omaan kehoon sekä pienokaisen kanssa vietettyyn aikaan. Tunti....
Matalalle asetettu hammock luo lempeän ja maadoittavan harjoituksen, jossa on helppo hidastaa tahtia ja antautua palauttaviin asentoihin. Jokaisessa asennossa viivytään pidempään, jotta keho ehtii peh...
Tämä iltahetki yhdistää palauttavan joogan ja hengitysharjoitukset lempeäksi kokonaisuudeksi, joka auttaa hidastamaan tahtia kiireisen päivän jälkeen. Pehmeät, tuetut asennot luovat tilaa kehon vapaut...
Arjen kiireiden keskellä tämä lempeä joogaharjoitus tarjoaa mahdollisuuden hidastaa, hengittää ja antaa keholle sekä mielelle tilaa palautua. Restoratiivisten ja tuettujen asentojen, rauhallisen venyt...
Tämä lempeästi etenevä joogatunti on suunniteltu tukemaan sekä aloittelijoita että kokeneempia harjoittajia syventämään ymmärrystään liikkeestä, hengityksestä ja linjauksesta. Rauhallinen ja kiireetön...
Tämä 90 minuutin pidennetty harjoitus vie sinut syvemmälle joogan perinteisiin juuriin, erityisesti Bhakti-joogan omistautuvaan ja sydämelliseen henkeen. Tunnilla yhdistyvät mantra-laulu, vinyasa-asan...
Lähde mukaan perjantai-illan matkalle, joka on omistettu palautumiselle, keveydelle ja syvälle rentoutumiselle. Tämä lempeä iltakokemus kutsuu sinut tutkimaan sydämen ja mielen välistä yhteyttä rauhal...
Rauhallinen gentle yoga -tunti tarjoaa lempeän tavan pysähtyä, hengittää ja laskeutua kehoon. Harjoitus on suunniteltu tukemaan rentoutumista, kehon kuuntelua ja tietoista liikettä, joten se sopii eri...
Tämä lempeä tunti tarjoaa rauhallisen ja helposti lähestyttävän tavan tutustua joogaan, erityisesti sinulle, joka olet vasta alussa tai kaipaat pehmeämpää harjoitusta. Ohjattu kokonaisuus luo turvalli...
Tämä ryhmäjoogatunti keskittyy palauttavaan harjoitukseen ja tarjoaa rauhallisen tilan hidastaa tahtia, päästää irti kireydestä ja palata lempeästi oman itsen äärelle. Tunti on suunniteltu sinulle, jo...
Tässä kokoontumisessa korostuu ihmisen ja luonnon välinen yhteys sekä kuunkierron vaikutus sisäiseen maailmaamme. Täydenkuun joogarituaali tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä tämän viisauden äärelle palau...
Astut rauhalliseen tilaan, jossa kiire saa hellittää ja keho sekä mieli voivat pehmetä. Tämä palauttava tunti yhdistää Yin-, Restorative- ja Nidra-henkisiä harjoituksia, joiden tavoitteena on syvä vap...
Tämä lempeä joogaharjoitus pohjautuu klassiseen hathajoogaan ja Sivananda-tyyliin, ja sen ytimessä on kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukeminen. Harjoitus on suunniteltu ravitsevaksi ja rauhoitta...
🤍 KAKAO, RESTORATIIVINEN JOOGA VÄRIÄ VÄLITTÄVÄT HAARUKAT Astahda iltaan, jossa syvää palautumista tukevat seremoniallinen kaakao, lempeä restoratiivinen jooga ja värähtelevä haarukkahoito. Tämä ravit...
300 000 IDR
