Tämä ilta tarjoaa lempeän mahdollisuuden hidastaa tahtia, palautua ja löytää uudelleen yhteys kehoon sekä mieleen. Kokonaisuus yhdistää pilateksen, joogan, liikkuvuusharjoitukset, hengitystyöskentelyn...
150 000 IDR
Astu rauhalliseen ja kannattelevaan tilaan syventämään ymmärrystäsi chakrajärjestelmästä ohjattujen harjoitusten, parityöskentelyn ja aistien kautta tapahtuvan tutkimisen avulla. Tämä mukaansatempaava...
180 000 IDR
Tämä hybridijoogaopettajakoulutus sopii monenlaisille harjoittajille. 200 tunnin ohjelma on avoin sekä aivan aloittelijoille että kokeneemmille joogille, vaikka suosituksena onkin, että sinulla on jo....
Pyydettäessä
Ashtanga Vinyasa, jota kutsutaan usein yksinkertaisesti Ashtangaksi, on dynaaminen ja kurinalainen joogamuoto, jossa harjoitus rakentuu ennalta määrätyn asanasarjan ympärille. Tämä 100 tunnin koulutus...
Kokonaisvaltainen harjoitus yhdistää dynaamisen liikkeen, hengitystyöskentelyn ja meditaation tavalla, joka tukee energian heräämistä ja sisäistä tasapainoa. Tämä rauhallinen ja kannatteleva hetki tar...
Tämä koulutus on suunniteltu monen tasoisille osallistujille aina vasta-alkajista kokeneisiin harjoittajiin. 200 tunnin polkua varten on suositeltavaa, että sinulla on jo perustiedot ja muutaman kuuka...
Lomi Lomi Nui -hieronta on lempeä, syvästi hoitava havaijilainen hyvinvointiperinne, joka on suunniteltu palauttamaan kehon ja mielen tasapaino. Hoidossa käytetään sulavia, rytmikkäitä otteita, jotka....
Yksityinen kaakaoseremonia: matka sydämeen ja eheytymiseen Tervetuloa intiimiin yksityiseen kaakaoseremoniaan, joka on suunniteltu avaamaan sydäntä ja syventämään tietoista läsnäoloa. Tämä merkityksel...
Tämä hyvinvointiohjelma yhdistää virkistävän joogan ja puhdistavat Banya-avoimet sessiot tavalla, joka tukee sekä aktiivista liikettä että syvää palautumista. Viikon aikana osallistujat pääsevät kokei...
Tämä hyvinvointiohjelma yhdistää energisoivat joogatunnit ja puhdistavat Banya-avoinnaiset sessiot tasapainoiseksi kokonaisuudeksi, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Viikon aikana osallistuja...
Tämä 200 tunnin koulutus tarjoaa syvällisen ja aidosti muuntavan polun joogan opettajuuteen. Ohjelma on suunniteltu harjoittajille, jotka haluavat vahvistaa keho–mieli-yhteyttä, rakentaa säännöllisen....
Perinteinen Ashtanga-joogan Mysore-tyylinen harjoitus tarjoaa rauhallisen ja yksilöllisen tavan syventää omaa harjoitusta. Tässä muodossa jokainen osallistuja oppii sarjan vaihe vaiheelta, muistaa ase...
Ashtanga on dynaaminen ja ajoittain vaativa joogamuoto, jossa ennalta määrätty asanasarja yhdistyy vahvasti hengityksen ja liikkeen rytmiin. Sri K. Pattabhi Joisin kehittämä harjoitus on saanut alkuns...
Viikoittainen harjoitustila kutsuu tutkimaan joogaa monesta näkökulmasta, kun asanat, linjaukset, hands-on-avustukset, anatomia ja joogan filosofia yhdistyvät harkituksi ja innostavaksi kokonaisuudeks...
Voimaannuttavat vinyasa-tunnit on suunniteltu vahvistamaan kehoa, lisäämään liikkuvuutta ja tukemaan resilienssiä samalla kun ne kutsuvat esiin itsevarmuutta ja sisäistä voimaa. Dynaaminen liike, joka...
Tämä lempeä hetki on suunniteltu tukemaan syvää lepoa ja pehmeää palautumista. Mukaan ovat tervetulleita kaiken tasoiset osallistujat, joten voit tulla paikalle niin ensikertalaisena kuin jo aiemmin p...
Tämä ohjelma tarjoaa mahdollisuuden astua keskelle balilaista kyläelämää ja tutustua sen perinteisiin käytännönläheisellä, aidolla tavalla. Päivän aikana pääset osallistumaan monenlaisiin aktiviteette...
Tämä hatha-harjoitus tarjoaa rauhallisen ja maanläheisen tavan lähestyä joogaa. Tunnilla yhdistyvät asanat, pranayama, meditaatio ja kehollinen tietoisuus harkituksi kokonaisuudeksi, jossa eteneminen....
Kundalini Dance on pyhä kehotyöskentelyn harjoitus, joka auttaa maadoittumaan syvälle maan ytimeen ja vahvistaa yhteyttä jumalallisen äidin säteilevään sydämeen. Liikkeen, tietoisen läsnäolon ja kehot...
Embodied Awareness tarjoaa lempeän ja tietoisen joogaharjoituksen, joka auttaa palaamaan tähän hetkeen liikkeen, hengityksen ja hiljaisten pysähtymisten kautta. Tavoitteena ei ole suorittaminen tai tä...
Tämä lempeän tarkka joogaharjoitus kutsuu hidastamaan tahtia ja suuntaamaan huomion kehon linjaukseen. Harjoituksen ytimessä on asanoiden huolellinen rakentaminen, jolloin jokainen liike tehdään tieto...
Arjen kiireen keskellä tämä lempeä harjoitus tarjoaa hetken pysähtymiseen, palautumiseen ja yhteyden vahvistamiseen omaan itseen. Yinjoogassa viivytään pitkään pidettävissä asennoissa lattialla, mikä....
Tämä vahva mutta virtaava Hatha Vinyasa -tunti herättelee kehoa ja mieltä tietoisella, dynaamisella liikkeellä. Harjoitus ei jää pelkkien perinteisten asanoiden tasolle, vaan siinä yhdistyvät vaikutte...
Viikoittainen joogarytmi tarjoaa lempeän tavan aloittaa päivä tasapainoisesti ja tietoisesti. Säännölliset tunnit kutsuvat astumaan matolle, liikkumaan kehoa kuunnellen ja löytämään rauhallisen hetken...
