Joogalabra

Viikoittainen harjoitustila kutsuu tutkimaan joogaa monesta näkökulmasta, kun asanat, linjaukset, hands-on-avustukset, anatomia ja joogan filosofia yhdistyvät harkituksi ja innostavaksi kokonaisuudeksi. Jokainen tunti on suunniteltu syventämään ymmärrystä siitä, miten jooga toimii sisältä käsin, ja tarjoamaan käytännönläheisiä työkaluja turvallisempaan sekä ravitsevampaan harjoitukseen.

Olitpa sitten viikonloppujoogi, kokenut harjoittaja tai opettaja, joka haluaa tarkentaa osaamistaan, tunnilta löytyy hyödyllistä sisältöä kaikille tasoille. Luvassa on lämmin ja kannustava ilmapiiri, jossa oppiminen ja liike kulkevat rinnakkain. Samalla kehität varmuutta, kehotietoisuutta ja syvempää suhdetta omaan harjoitukseesi matolla.

Tämä on hauska ja oivaltava mahdollisuus perehtyä kestävän joogaharjoituksen periaatteisiin sekä laajentaa sekä tekniikkaasi että näkökulmaasi.