Lempeästi lämmitetty harjoitus kutsuu sinut liikkumaan, hengittämään ja syventämään keskittymistäsi juuri omassa tahdissasi. Tunnit yhdistävät kuuman ja lämpimän joogan tasapainoiseksi kokonaisuudeksi...
Pyydettäessä
Aloita aamusi rauhallisesti ja virkistävästi, kun päivä herää auringonnousun myötä. Karuna Retreatin päivittäiseen rytmiin kuuluvat ryhmäjoogatunnit tarjoavat lempeän hetken liikkua, hengittää ja pala...
Viikon eri hetkiin suunniteltu joogakalenteri tarjoaa mahdollisuuden valita harjoitus oman arjen rytmin mukaan. Tunneilla on tarjolla useita ajankohtia pitkin päivää, joten mukaan on helppo tulla sill...
Marta Golaszin ohjaama Movement Lab on kehotietoinen harjoitus, jonka tavoitteena on syventää läsnäoloa, purkaa stressiä ja palauttaa huomio tähän hetkeen. Lempeässä ja turvallisessa ilmapiirissä osal...
Astu mukaan ilmapiiriin, jossa liike tuntuu kevyeltä ja harjoitus saa uudenlaisen vapauden tunteen. Tässä Aerial Yoga (Fly Yoga) -tunnissa joogaliina toimii tukena, jonka avulla voit tutkia tuttuja as...
Koe tasapainoinen ja maadoittava Hatha Yoga -harjoitus, joka tukee sekä kehoa että mieltä. Perinteinen tunti yhdistää rauhallisen liikkeen, tietoisen hengityksen ja hetket hiljaisuudessa, luoden lempe...
Biogymnastiiikka on lempeä liikuntatunti, joka herättelee kehoa rauhallisesti ja tukee sujuvampaa, kevyempää liikkumista. Harjoitus tarjoaa tietoisen tavan vahvistaa kehon hyvinvointia ja auttaa osall...
Lämpimässä ympäristössä toteutettava Ganban Hot Yoga kutsuu liikkeen, keskittymisen ja uuden elinvoiman äärelle. Tämä dynaaminen tunti yhdistää venyttelyn, voiman ja rentoutumisen tavalla, joka tukee....
Kat ohjaa harkiten rakennetun hatha joogan tunnin, jossa hengitys, liike ja meditaatio kietoutuvat rauhoittavaksi ja maadoittavaksi kokonaisuudeksi. Tunnilla edetään tasapainoisessa sarjassa perusasan...
20,00 €
Tässä perinteisessä mysore-tyylisessä muodossa Ashtanga-joogaa harjoitellaan klassisella tavalla, joka on säilynyt Mysoresta, Intiasta. K. Pattabhi Joisin perinne on vaalinut tätä harjoitusta jo yli 6...
10,00 €
Tämä 90 minuutin ohjattu ryhmätunti tukee harjoittelijoita Ashtanga Vinyasa -joogan ensimmäisen sarjan, Yoga Chikitsan, läpikäymisessä. Harjoitus on fyysisesti vaativa ja nostaa esiin menetelmän näkyv...
90 minuutin Vinyasa Slow -tunti tarjoaa harkitun yhdistelmän perinteisiä joogaharjoituksia ja luo palauttavan, tietoisen kokemuksen kaikenikäisille osallistujille. Se on virkistävä vaihtoehto tavallis...
90 minuutin Vinyasa Flow -tunnit on suunniteltu huolellisesti vasta-alkajille iästä riippumatta, joten ne tarjoavat lempeän ja helposti lähestyttävän johdatuksen vinyasa-joogan perusteisiin. Jokainen....
Yksityiset Ashtanga Vinyasa Yoga -tunnit on suunniteltu tukemaan etenemistäsi Ashtanga-joogan sarjassa henkilökohtaisesti, keskittyneesti ja juuri sinun tarpeisiisi sovitettuna. Jokainen harjoituskert...
40,00 €
Yksityinen ohjaus tarjoaa rauhallisen tilan, jossa jooga ja hyvinvointi voidaan sovittaa juuri sinun tarpeisiisi. Tämä henkilökohtainen sessio sopii sinulle, jos haluat syventää harjoitustasi, saada l...
Tämä yksilöllinen tapaaminen tarjoaa henkilökohtaisesti suunnitellun terapeuttisen lähestymistavan, joka tukee tiettyjen vammojen tai patologioiden hoitoa. Painopiste on ennaltaehkäisyssä ja palautumi...
Ashtangan alkeisiin tutustuminen on lempeä ja selkeä tapa lähteä liikkeelle joogapolulla. Tämä aloittelijoille suunnattu kokonaisuus tarjoaa turvallisen ja kannustavan ympäristön, jossa pääset tutustu...
80,00 €
Tietoa Tämä joogaelämys kutsuu sinut syventymään vahvistavaan harjoitukseen, joka herättelee energiaa, lisää keskittymistä ja vahvistaa yhteyttä hengityksen ja liikkeen välillä. 108 aurinkotervehdykse...
100,00 €
Transform to Blissin toiminnassa jaetaan harjoituksia, tunteja ja työpajoja, jotka auttavat palaamaan oman keskuksen äärelle ja luonnolliseen onnellisuuden tilaan, Anandaan. Mitä on Kundalini Yoga? Ku...
15,00 €
Onko tämä sinua varten? Jos rakastat fyysisesti vahvaa asanaharjoitusta ja haluat tutkia, mihin kehosi pystyy, tämä viikonloppu voi olla juuri oikea sinulle. Se on suunniteltu harjoittajille, jotka ha...
400,00 €
Jooga, ilmajooga ja pilates tarjoavat tehokkaan tavan haastaa sekä kehoa että mieltä ja samalla tukea tasapainoa, fyysistä elinvoimaa ja henkistä hyvinvointia. Jooga on ikivanha harjoitusmuoto, jossa....
Al Karob Boutique Villan rauhallinen ympäristö lähellä Albufeiraa luo lempeän kehyksen hyvinvointia kaipaavalle lomalle Algarvessa. Tämä joogapaketti kutsuu hidastamaan tahtia, vahvistamaan kehoa ja p...
Olemme iloisia voidessamme toivottaa tervetulleeksi Lizin, Lakshmi Risingin perustajan, ohjaamaan 200 ja 300 tunnin Hatha Vinyasa -joogaopettajakoulutuksia, jotka ovat molemmat Yoga Alliancen akkredit...
Kolmen päivän ajan meri toimii rauhoittavana taustana retriitille, joka kutsuu hidastamaan tahtia, palaamaan omaan rytmiin ja liikkumaan kevyemmin. Ohjelmassa yhdistyvät SUP-jooga, Hatha-jooga, Yoga N...
