Ilmajooga (Fly Yoga)

Astu mukaan ilmapiiriin, jossa liike tuntuu kevyeltä ja harjoitus saa uudenlaisen vapauden tunteen. Tässä Aerial Yoga (Fly Yoga) -tunnissa joogaliina toimii tukena, jonka avulla voit tutkia tuttuja asanoita uudesta kulmasta ja samalla vahvistaa kehoa, lisätä liikkuvuutta sekä kehittää kehotietoisuutta.

Tunti sopii hyvin sekä ensikertalaisille että niille, joilla on jo kokemusta joogamatolta. Rauhallisessa ja kannustavassa ympäristössä voit hidastaa tahtia, hengittää syvemmin ja edetä omalla rytmilläsi. Pehmeä kangas auttaa laskeutumaan asentoihin, syventämään venytyksiä ja löytämään harjoitukseen leikkisyyttä ilman suorituspaineita.

Odota lämminhenkistä hetkeä, jossa saat haastaa itseäsi turvallisesti ja rakentaa harjoitusta juuri sen verran kuin itsestäsi hyvältä tuntuu. Aerial jooga tarjoaa virkistävän tavan tuoda hyvinvointirutiiniin uutta näkökulmaa, keveyttä ja iloa.