Kesän autuus kundaliiniretriitti

Portugalin lounaisrannikolla järjestettävä 4 yön ja 5 päivän retriitti kutsuu sinut lempeään yhdistelmään liikettä, hiljaisuutta ja merenrantamaisemien rauhaa. Päivien ohjelma tukee sisäistä tasapainoa Kundalini-joogan, meditaation, pranayaman, syvärentoutuksen ja äänimaljarentoutuksen avulla, tarjoten tilaa sekä palautumiselle että selkeydelle.

Ohjattujen harjoitusten rinnalla nautit terveellisestä, paikallisesta kasvisruoasta, joka on yhtä aikaa herkullista ja ravitsevaa. Ympäröivä luonto täydentää kokemusta omalla parantavalla läsnäolollaan: meri, lämmin aurinko, upeat valkoiset hiekkarannat sekä taide, kauneus ja hiljaiset hetket auttavat irrottautumaan arjesta kokonaisvaltaisesti.

Retriitti tarjoaa myös mahdollisuuden kohdata samanhenkisiä ihmisiä ja luoda uusia ystävyyssuhteita rauhallisessa, inspiroivassa ympäristössä. Tietoisten harjoitusten, luonnon ja yhteisten kokemusten yhdistelmä tekee tästä lempeän irtioton, joka jättää jälkeensä levollisen ja uudistuneen olon.