Restoratiivinen jooga: Lepää syvästi
Aljezur, Portugali
Tässä restoratiivisen joogan tunnissa ohjataan lempeästi täysin tuettuihin asentoihin, joissa keho saa levätä turvallisesti ja mukavasti. Erilaisten apuvälineiden ja rauhallisen asettelun avulla lihasjännitys voi hellittää, ja myös kipua ylläpitävää epämukavuutta voidaan keventää. Tunnin rytmi on hidas ja kannatteleva, jotta voit todella laskeutua lepoon. Kun hermosto rauhoittuu ja hakeutuu takais...
Päivämäärät pyynnöstä10,00 €
