Tässä hoidossa yhdistyvät thaihieronnan tarkat ja rytmiset otteet sekä selän, hartioiden ja niskan alueelle levitettävän öljyn tuoma pehmeys ja mukavuus. Kokonaisuus tarjoaa tasapainoisen hyvinvointik...
Pyydettäessä
Irtaudu arjen kiireestä ja anna itsellesi 7 päivää hidastaa tahtia, palautua ja löytää yhteys itseesi Órgivan rauhallisilla vuorilla Espanjassa. Tämä retriitti sopii sinulle, jos tunnet olosi kuormitt...
Aamun meditaatiohetket tarjoavat lempeän mahdollisuuden hidastaa tahtia ja laskeutua rauhassa omaan sisimpään ennen päivän alkamista. Ohjattujen harjoitusten tavoitteena on auttaa mieltä hiljentymään....
Finca Ananda tarjoaa rauhoittavan ympäristön, jossa arjen kiireet saavat väistyä ja mieli pääsee todella hengähtämään. Täällä retriitti rakentuu lempeästi kohti syvempää yhteyttä itseen, palautumista....
Hidasta tahtia ja anna kehollesi sekä mielellesi tilaa hellittää tässä lempeässä tunnissa, joka on suunniteltu tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Pehmeiden flow-sarjojen ja tietoisen hengityksen...
Running Club 45 tarjoaa mutkattoman ja energisoivan tavan pysyä liikkeessä samalla, kun pääset jakamaan hetken muiden ulkoilmasta ja liikkumisesta nauttivien kanssa. Tavoitteena on luoda lämminhenkine...
Arjen kiireistä on lupa astua hetkeksi sivuun ja antaa itselleen päivä, joka on suunniteltu palautumista, uudistumista ja tasapainon vahvistamista varten. Tämä yhden päivän retriitti tarjoaa rauhallis...
Tämä huolella suunniteltu puolipäiväinen retriitti tarjoaa kaivatun hengähdystauon arjen keskelle. Se sopii sinulle, joka kaipaat virkistävää pysähdystä, aikaa hidastaa tahtia ja mahdollisuuden palata...
Tämä avoin meditaatiotapaaminen rakentuu teeman “coming home” ympärille – lempeän kutsun palata takaisin itseesi, kohdata oma sisäinen maailmasi avoimesti ja hyväksyvästi sekä laskeutua hetkeen rauhal...
Tämä retriitti on suunniteltu pareille, jotka kaipaavat syvempää yhteyttä puhdistautumisen, läsnäolon ja yhteisen kokemuksen kautta. Tantraharjoituksia ja vesielementtiin perustuvaa kehotyöskentelyä y...
Nauti yksityisestä joogatunnista Sotograndessa, jossa harjoitus rakennetaan täysin sinun tarpeidesi, tahtisi ja kokemustasosi mukaan. Tämä kahden kesken toteutettava sessio tarjoaa lempeän, helposti l...
Tässä kurssissa ruoka avautuu välineeksi, joka voi tukea itsehoitoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ayurvedan viisauteen pohjautuva opetus tarkastelee, miten syöminen vaikuttaa kehon lisäksi myös t...
Tämä intiimi koulutus on suunniteltu luomaan turvallinen ja kannatteleva tila, jossa osallistujat voivat syventyä sekä omaan harjoitukseensa että opetuksiin. Paikan päällä osallistumisen lisäksi tunne...
Tämä retriitti tarjoaa kokonaisvaltaisen mahdollisuuden tasapainottaa ayurvedan kolme doshaa huolellisesti ohjatun hyvinvointikokemuksen kautta. Ohjelmassa asana, pranayama ja meditaatio tukevat toisi...
Tämä mindfulness-retriitti tarjoaa lempeän hengähdystauon, jossa voit palata takaisin oman olemuksesi äärelle. Barcelonan maakunnassa järjestettävä päivä on suunniteltu hidastamista, syvää hengittämis...
Tässä Mindfulness MBSR -kurssissa pääset tutustumaan tietoisen läsnäolon harjoittamiseen inspiroivalla ja lempeällä tavalla. Kurssi pohjautuu tunnettuun Massachusettsin yliopiston ohjelmaan, ja sen ai...
Elokuun bank holidayn aikaan on tarjolla kuuden päivän mittainen hengähdystauko, jossa painopiste on levossa, lempeässä liikkeessä ja uudistumisessa Pyreneiden rauhassa. Arrietassa, Navarrassa järjest...
Aloita päiväsi lempeästi ja virkistävästi 30 minuutin mittaisella sekaryhmälle sopivalla tunnilla, joka auttaa sinua heräämään, keskittymään ja liikkumaan kevyesti. Sophien ohjaama hetki tarjoaa kannu...
Tämä intiimi retriitti on suunniteltu naisille, jotka kaipaavat pysähtymistä, sisäänpäin kääntymistä ja tilaa sille, mikä elämässä on aidosti tärkeää. Turvallisessa ja kannattelevassa ilmapiirissä on....
Astut rauhalliseen ympäristöön, joka on suunniteltu erityisesti yksin matkustaville naisille, jotka kaipaavat lepoa, pysähtymistä ja uutta energiaa. Tämä retriitti on paljon enemmän kuin tavallinen lo...
Tee tavallisesta päivästä syvästi palauttava hengitysharjoitusten matka, joka ulottuu paljon pidemmälle kuin perinteinen hyvinvointi. Huolella suunniteltu retriitti kutsuu hidastamaan tahtia, vapautta...
Naisten retriitti Mallorcalla Tietoinen hengitysharjoitus- ja mindfulness-retriitti Ashram Mallorcalla Selkeitä askelia kohti sisäistä kirkkautta ja elämän uudelleenlinjausta muuttavan Glowing Heart B...
Kylmävesiterapia on kasvattanut suosiotaan, mutta itse veteen astumista tärkeämpää on usein se, miten siihen valmistaudutaan. Tässä kokemuksessa perehdytään kylmävesiterapian taustalla olevaan tutkimu...
Sukella syvälle kehoa ja mieltä avaavaan kokemukseen, jossa rytminen hengitystyö ja immersiivinen musiikki kuljettavat sinut ajatusten tuolle puolen. Tämä harjoitus on suunniteltu ohjaamaan sinut tiet...
