Päivän puolikas kestävä syvärentouttava retriitti auttaa lempeästi pehmentämään tunnekuormaa ja palaamaan luonnolliseen selkeyden sekä sisäisen hiljaisuuden tilaan.
Tällä Mini-retriitillä Satvika ohjaa sinut liikkeen ja Osho-aktiivimeditaatioiden yhdistelmään, jossa mukana on myös Mystic Rose — voimakas harjoitus, joka työskentelee suoraan tunnemaailman kanssa.
Harjoituksen edetessä sisällä kannettu saa nousta esiin ja vapautua. Naurun, kyynelten ja hiljaisuuden kautta varastoituneet tunteet voivat alkaa sulaa luonnollisesti, ilman ponnistelua tai analysointia. Usein tuloksena on keveyden, avaruuden ja hiljaisen läsnäolon tunne.
Retriitti yhdistää liikettä, hengitystä, ääntä ja ilmaisua, jotta keho ja mieli voivat päästää irti stressistä, tunneblokkeista ja sisäisestä jännityksestä. Vapautumisen myötä meditaatio voi tuntua avoimemmalta ja vaivattomammalta.
Retriitti sopii kaikille, jotka kaipaavat pysähtymistä, vapautumista ja yhteyttä itseensä. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.
Ashram Ibizan perustaja Satvika on hatha-joogan ja meditaation ohjaaja, joka on omistautunut joogalle Intiassa vuodesta 2004 lähtien. Yhdeksän vuotta myöhemmin hänestä tuli kansainvälisesti sertifioitu opettaja Yoga Alliancen kautta (E-RYT® 500), ja siitä lähtien hän on tukenut satoja oppilaita syvällisessä muutoksessa. Hänen erityisosaamistaan on perinteinen hatha jooga: tietoinen, selkeästi jäsennelty harjoitus, joka pohjautuu ikiaikaiseen viisauteen. Tunnit yhdistävät asanoita, pranayamaa, meditaatiota, mantraa ja...
Lue lisää
Carrer de Cèsar Puget Riquer, 21, 07840 Santa Eulària des Riu, Illes Balears, Spain
Santa Eulària des Riu
Hinta
49,50 €