Hermoston palauttava retriitti
Tambon Phaya Yen, Thaimaa
Kun lepo ei enää tunnu palauttavalta Voit nukkua riittävästi, pitää vapaata ja tehdä kaiken sen, mikä yleensä auttaa, mutta silti herätä väsyneenä. Usein se kertoo siitä, että kuormitus on juurtunut syvemmälle kuin pelkkään kiireeseen. Moni saapuu paikalle kokeiltuaan hengityssovelluksia, aiempia nukkumaanmenoaikoja ja viikonloppumatkoja, mutta huomaa silti kehonsa olevan valppaana, kireänä tai le...
