Hyvinvointipäivälippu

Millainen on oikeasti eheyttävä hyvinvointipäivä? Varaa itsellesi yksi kokonainen päivä ja astu huolella rakennettuun elämykseen, joka on suunniteltu puhdistamaan, virkistämään tai yksinkertaisesti hemmottelemaan. Jokainen kokonaisuus tarjoaa maistiaisen palauttavista hyvinvointiohjelmistamme ja kutsuu herättelemään aistit sekä nauttimaan uudistumisesta.

ABSOLUTE SANCTUARY on Aasian johtava hyvinvointikeskus terveyden, elämäntavan, liikunnan ja painonhallinnan saralla. Kokonaisvaltaiset ohjelmamme on luotu auttamaan sinua latautumaan, löytämään yhteys itseesi uudelleen sekä tasapainottamaan kehoa, mieltä ja sielua.

Lähestymistapamme on holistinen ja huomioi aina yksilölliset tarpeesi ja tavoitteesi – halusitpa detoxia, hemmottelua, stressin purkua, painonpudotusta tai kokonaisvaltaista elämäntapamuutosta.

Yli 15 vuoden kokemuksella hyvinvoinnista ja liikunnasta tuomme jokaiseen vierailuun syvää osaamista, yksilöllistä tukea ja ammatillista ohjausta. Laajojen ohjelmiemme ja palvelujemme avulla autamme sinua etenemään kohti hyvinvointitavoitteitasi.

MIKÄ ON YHDEN PÄIVÄN HYVINVOINTIMATKA?

Yhden päivän hyvinvointimatkamme on suunniteltu tarjoamaan kurkistus täysimittaisten hyvinvointiohjelmiemme muutosvoimaan. Valitse Detox, Fitness, Yoga & Pilates, Spa tai Moringa ja vietä päivä virkistävien hoitojen sekä kohottavien aktiviteettien parissa. Jokainen kokonaisuus on rakennettu niin, että lähdet päivän päätteeksi energisenä, palautuneena ja syvästi rentoutuneena.

DETOX JOURNEY

Puhdista ja raikasta kehosi sekä mielesi räätälöidyllä yhden päivän detox-kokonaisuudella.

Ohjelmavaihtoehdot:

• Kokonaispaasto mehuilla/liemillä
• Puolipaasto herkullisella detox-keittiöllämme

Ohjelma: Puolipaasto

08:00 Saapuminen ja ensimmäinen tervetulodetoxjuoma
08:30 Aamun joogatunti
09:30 Alkuarvio detox-konsultaation ja bioimpedanssimittauksen kera
10:00 Paksusuolen hydroterapia
11:00 Rentoutumista infinity-altaalla ja yrttihöyryssä
11:30 Good Green Stuff -shotti luonnollisten ravinteiden tueksi
12:00 Herkullinen detox-lounas The Love Kitchenissä
13:00 Rentoutumista altaalla tai päivän maksuttomissa hyvinvointityöpajoissa (jos saatavilla)
14:00 Erikoishieronta detoxiin (manuaalinen lymfaterapia)
15:30 Ryhmäpilates Reformer -tunti
16:30 Kevyt detox-illallinen The Love Kitchenissä
17:30 Ohjelma päättyy

Ohjelma: Kokonaispaasto

08:00 Saapuminen ja ensimmäinen tervetulodetoxjuoma
08:30 Aamun joogatunti
09:30 Alkuarvio detox-konsultaation ja bioimpedanssimittauksen kera
10:00 Paksusuolen hydroterapia
11:00 Rentoutumista infinity-altaalla ja yrttihöyryssä
11:30 Ensimmäinen Good Green Stuff -shotti luonnollisten ravinteiden tueksi
12:00 Toinen detoxjuoma
13:00 Rentoutumista altaalla tai päivän maksuttomissa hyvinvointityöpajoissa (jos saatavilla)
14:00 Erikoishieronta detoxiin (manuaalinen lymfaterapia)
15:00 Toinen Good Green Stuff -shotti
15:30 Ryhmäpilates Reformer -tunti
16:30 Kolmas detoxjuoma ja ohjelman päätös

YOGA & PILATES JOURNEY

Jooga ja pilates ovat olennainen osa tasapainoista hyvinvointikokemusta, ja ne tuovat runsaasti hyötyjä niille, jotka kaipaavat antoisampaa lomapäivää. Yhdessä ne muokkaavat ja vahvistavat kehoa samalla kun ne tukevat liikkuvuutta, palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Koe yksityisen joogan ja pilateksen uudistava vaikutus ja löydä uusi elinvoiman sekä harmonian tunne.

Ohjelma, vaihtoehto 1: dynaaminen ryhmäjooga & ryhmäpilates Reformer

08:00 Saapuminen ja auringonnousumeditaatio
08:30 Aamun ryhmäjoogatunti
10:00 Virkistäytyminen signature-hedelmämehulla ja rentoutuminen altaalla yrttihöyryssä
11:00 Jännittyneitä lihaksia hellivä 60 minuutin Absolute Thai Stretch Massage
12:00 Herkullinen kevyt superfood-lounas The Love Kitchenissä
15:30 Ryhmäpilates Reformer -tunti
16:30 Ohjelma päättyy

Ohjelma, vaihtoehto 2: räätälöidyt yksityiset jooga- ja pilatestunnit

11:00 Yksityinen pilatestunti
12:00 Herkullinen kevyt superfood-lounas The Love Kitchenissä
13:00 Rentoutuminen altaalla yrttihöyryssä ja virkistäytyminen signature-hedelmämehulla
13:30 Jännittyneitä lihaksia hellivä 60 minuutin Absolute Thai Stretch Massage
15:30 Yksityinen joogaharjoitus
16:30 Ohjelma päättyy

FITNESS JOURNEY

Monelle säännöllisen liikuntarutiinin rakentaminen voi tuntua haastavalta. Absolute Sanctuaryssa ymmärrämme tämän, ja siksi olemme luoneet Fitness-kokemuksen, joka tuntuu sekä palkitsevalta että kannustavalta.

Tämä virkistävä päivä tarjoaa mahdollisuuden uudistaa kehoa ja mieltä tasapainoisen harjoittelun kautta sekä huomata, miten myönteisesti se vaikuttaa energiaan, mielialaan ja kokonaisterveyteen.

Ohjelma:

11:00 Kuntokartoitus
11:30 Henkilökohtainen personal training -tapaaminen
12:30 Herkullinen hyvinvointilounas The Love Kitchenissä
13:30 Rentoutuminen altaalla tuoreen kookoksen kera ja yrttihöyryssä
15:30 Ryhmäpilates Reformer -tunti
16:30 60 minuutin Rejuvenation Massage
17:30 Kevyt superfood-annos The Love Kitchenissä
18:30 Ohjelma päättyy

ABSOLUTE SPA JOURNEY

Löydä seesteisyyden ydin päiväspan kokemuksessa, joka tarjoaa enemmän kuin tavallinen hemmotteluhetki. Yhden päivän Absolute Spa Journey on suunniteltu hellimään mieltä, kehoa ja sielua sekä jättämään jälkeensä syvän hyvän olon ja uudistuneen energian.

Elämykselliseksi ja kokonaisvaltaisesti ravitsevaksi rakennettu kokonaisuus yhdistää kuorintoja, käärehoitoja ja hierontoja kauniisti toisiinsa ja johdattaa sinut rauhan sekä palautumisen tilaan.

Ohjelma:

10:00 Saapuminen ja sisäänkirjautuminen
10:15 Inner Reset Foot Soak (15 min)
10:30 Renewing Body Scrub (45 min)
11:15 Deep Calm Body Wrap (45 min)
12:00 Herkullinen hyvinvointilounas The Love Kitchenissä
13:00 Rentoutuminen altaalla, virkistyminen yrttihöyryssä ja terveellinen kylmäpuristettu mehu
14:30 Deep Calm Body Massage (60 min)
15:30 Vibrant Day Facial (60 min)
16:30 Sanctuaryn superfood-iltapäivätee The Love Kitchenissä
16:45 Ohjelma päättyy

ABSOLUTE MORINGA EXPERIENCE

Lähde virkistävälle matkalle, jossa luonnon parhaat elementit yhdistyvät kohottavaksi hyvinvointikokemukseksi. Tämä yhden päivän Moringa-kokonaisuus esittelee moringan luonnollisia hoitavia ominaisuuksia huolella suunniteltujen vartalo- ja ihonhoitorituaalien kautta.

Ravista jännitystä ja syvennä rentoutumista päästä varpaisiin Absolute Moringa Bliss -rituaalin sekä moringaa hyödyntävän kasvohoidon avulla. Molemmat hoidot toteutetaan terapeuttien taitavissa käsissä. Anna luonnon uudistavan voiman johdattaa sinut kokonaisvaltaisen kauneuden ytimeen.

Ohjelma:

08:00 Saapuminen ja tervetuliais-Moringa Elixir
08:30 Aamun ryhmäjoogatunti
10:00 2 tunnin Absolute Moringa Bliss (90 min moringa-vartalohieronta + 30 min moringa-jalkahieronta)
12:00 Kevyt gourmet-hyvinvointilounas The Love Kitchenissä Moringa Smoothien kera
13:30 Rentoutuminen altaalla yrttihöyryssä
15:30 60 min Moringa Rejuvenating Facial Massage
16:45 30 min rentoutumista Salt Sanctuaryssa
17:00 Ohjelma päättyy