Aivojen hyvinvoinnin kehitysohjelma

Kyseessä on kokonaisvaltainen hyvinvointikokemus, jossa aivojen toimintaa tuetaan valoterapian avulla mitokondrioiden hyvinvointia vahvistamalla, Audio-Visual Entrainment -menetelmällä aaltotoimintaa säätelemällä sekä EEG-biofeedback-meditaatiolla. Kokonaisuuteen sisältyvät myös Samahita-majoitukseen kuuluvat jooga, treenit, hengitysharjoitukset, ravinto, meditaatio, luonto ja monet muut hyvinvointia tukevat elementit.

Hyvinvoiville aivoille

Suojaa niitä.

Ravitse niitä.

Vahvista niitä.

Tue parempaa unta, terävämpää ajattelua sekä meditaatiopolkusi alkua tai sen syventämistä.

Milloin viimeksi pysähdyit ajattelemaan aivojasi?

Ne eivät ehkä ole arjessa ensimmäisenä mielessä, mutta ne vaikuttavat kaikkeen. Aivojen hyvinvointi heijastuu siihen, miltä sinusta tuntuu, miten ajattelet, ikäännyt, suoriudut, rakastat, opit ja jaat.

Aivoverenkierto ja aivojen ympärillä kiertävä aivo-selkäydinneste ovat keskeisessä roolissa siinä, kuinka hyvin aivot toimivat ja kuinka hyvältä sinusta tuntuu. Jos haluat vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi, on järkevää tukea ensin aivoja.

Samahitan Brain Health Upgrade on suunniteltu auttamaan sinua huolehtimaan aivoistasi ja parantamaan niiden toimintaa yhdistämällä perinteiset jooga- ja meditaatiokäytännöt sekä modernin teknologian ja biohakit.

Brain Health Upgrade -session sisältö

Vaihe yksi: Mitokondrioiden vahvistaminen punaisen valon ja lähi-infrapunavalon avulla

Valoterapia tukee solujen energiantuotantoa, mikä voi auttaa sinua voimaan paremmin ja mahdollistaa aivoille tehokkaamman toiminnan. Kun aivot toimivat hyvin, kaikki tekeminen voi tuntua läsnäolevammalta ja energisemmältä. Lähestymistapa heijastaa ihmisen hyvinvoinnin ja auringon koko valospektrin pitkää yhteyttä.

Vaihe kaksi: Aivoaaltojen säätely Audio-Visual Entrainment -menetelmällä

Audio-Visual Entrainment auttaa ohjaamaan mieltä syvään rentoutumiseen ja tukee meditatiivisempaa tilaa. Stimuloimalla tiettyjä aivoaaltokuvioita, erityisesti alfa-alueella, se voi tukea aivojen toimintaa, lievittää aivojen tulehdustilaa ja auttaa ajattelemaan selkeämmin sekä reagoimaan rauhallisemmin. Laite tarjoaa ei-invasiivisen ja lääkkeettömän tavan tukea unta, rentoutumista, palautumista, oppimista ja kokonaisvaltaista sujuvuutta.

Vaihe kolme: Meditaation syventäminen mini-EEG-biofeedbackin avulla

Tässä keskittyneessä meditaatiossa biofeedback auttaa hahmottamaan mielen tilaa harjoituksen aikana. Kannettava mini-EEG-laite seuraa aivojen toimintaa ajoitetun meditaation aikana, olitpa sitten istuma- tai makuuasennossa.

Vaihe neljä: Henkilökohtainen ohjaus

Nauti yksilöllisestä istunnosta ja ohjauksesta yhdessä Samahitan kokeneista opettajista. Saat myös tilaa keskustella session aikana esiin nousseista asioista sekä tukea prosessin ymmärtämiseen ja harjoituksen jatkamiseen luottavaisin mielin.

Merkkejä heikentyneestä aivoterveydestä

• Heikko palautumiskyky
• Aivosumu
• Väsymys
• Vaihtelevat tunteet
• Unohtelu
• Motivaation puute
• Himo ruokaan

Aivosi tarvitsevat

• Hyvää ravintoa
• Erityisesti oikeanlaisia rasvoja
• Hengityksen säätelyä, jotta hengität optimaalisesti sekä hereillä että nukkuessa
• Laadukasta unta

Samahitassa oleskelu tarjoaa sinulle

Luonnon ja sen kauneuden, herkullisen ruoan, joogan, liikunnan ja hyvinvoinnin – ja Brain Health Upgrade tuo lisäksi:

• Mitokondrioiden vahvistamista
• Aivoaaltojen säätelyä
• Meditaation syventämistä
• Joogan kehotyöskentelyä hermoston, selkärangan, sisäelinten ja nivelten vahvistamiseksi
• Luonnon ja sen kauneuden
• Kotitekoista, ravitsevaa ruokaa
• Core- ja cardio-treenejä voiman ja verenkierron tueksi
• Raikasta, puhdasta ilmaa
• Uusia yhteyksiä ja keskusteluja kiinnostavien ihmisten kanssa
• Auringon ja sen luonnonvalon
• Taidokkaasti ohjattuja hengitysharjoituksia
• Uusia harjoituksia ja tekniikoita opittavaksi
• Omaa aikaa luonnon äänien ja maisemien parissa
• Meditaatiollisia tapoja kääntyä sisäänpäin ja löytää rauha
• Aikaa ja tilaa rentoutua ja nukkua

Brain Health Upgrade -paketit

Kaikki paketit sisältävät jooga- ja liikuntatunnit sekä ateriat ja huoneen.

Brain Health Upgrade 3 päivää
Brain Health Upgrade Session: 3
Infra Red Sauna: 2
Float Tank Therapy: 1
Alkaen 280,00 USD päivässä all inclusive

Brain Health Upgrade 5 päivää
Brain Health Upgrade Session: 5
Infra Red Sauna: 3
Float Tank Therapy: 1
Alkaen 268,00 USD päivässä all inclusive

Brain Health Upgrade 7 päivää
Brain Health Upgrade Session: 7
Infra Red Sauna: 4
Float Tank Therapy: 1
Alkaen 246,00 USD päivässä all inclusive

Brain Health Upgrade 10 päivää
Brain Health Upgrade Session: 10
Infra Red Sauna: 7
Float Tank Therapy: 1
Alkaen 242,00 USD päivässä all inclusive