Tämä tietoinen liikeharjoitus kutsuu herättelemään kehon luontaista potentiaalia ja löytämään keveyttä jokaiseen eleeseen. Harjoituksessa yhdistyvät joogan, pilateksen ja Gyrokinesis-menetelmän elemen...
360,00 $
Puerta de la Cruzissa voit kokea yksilöllisen 1:1-pilateshetken, joka tukee sekä kehoa että mieltä. Tarjolla on 60 minuutin keskittynyt harjoitus, jossa yhdistyvät tarkkuus, liike ja huolellinen ohjau...
50,00 €
Lataa akkuja ja anna kehon sekä mielen palautua tämän 8 päivän hyvinvointiloman aikana Pohjois-Teneriffalla. Kokonaisuus on suunniteltu kaikille tasoille, ja 7 yön aikana rytmi rakentuu lempeästi liik...
2 115,00 €
St. Albertissa järjestettävä koulutus tarjoaa mahdollisuuden ottaa seuraava askel kohti sertifioitua Pilates-ohjaajan uraa. Se on suunnattu sinulle, joka haluat syventää ymmärrystäsi Pilateksesta ja r...
1 950,00 CAD
Kohtaa kehosi ja mielesi uudella tavalla retriitillä, jossa pilates, rauhoittuminen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä. Harjoitukset painottavat keskivartalon voimaa, liikkuvuutta....
270,00 €
Kuvaus Mitä se on? Tämä kohdennettu harjoitus vahvistaa keskivartaloa, selkää ja kehon tukirakenteita kokonaisvaltaisesti. Liikkeet tehdään rauhallisesti, tietoisesti ja hallitusti, jolloin sekä syvät...
20,00 €
Mitä se on? Barre on lempeä mutta erittäin tehokas koko kehon harjoitus, jossa yhdistyvät baletin eleganssi, pilateksen hallinta, joogan tietoisuus ja voimaharjoittelun tarkkuus. Tunnilla painottuvat....
Balilla odottaa ympäristö, jossa trooppinen vehreys ja rauhalliset rantanäkymät luovat inspiroivan kehyksen liikkeelle, palautumiselle ja uudenlaiselle tasapainolle. Tämä kokonaisuus kutsuu irrottautu...
280,00 $
Terapeuttinen irtiotto, joka on suunniteltu palauttamaan sekä keho että mieli. Olitpa sitten hakemassa uutta energiaa, aloittamassa terveellisempää elämäntapaa tai etsimässä apua ravitsemukseen, lihas...
500,00 €
Jooga, ilmajooga ja pilates tarjoavat tehokkaan tavan haastaa sekä kehoa että mieltä ja samalla tukea tasapainoa, fyysistä elinvoimaa ja henkistä hyvinvointia. Jooga on ikivanha harjoitusmuoto, jossa....
15,00 €
Seitsemän päivän mittainen retriitti meren äärellä yhdistää energisoivan Pilates Flow -harjoittelun, hengitysharjoitukset ja meditaation ympäristössä, joka tukee sekä liikettä että palautumista. Julia...
Pyydettäessä
Meksikon upealla rantahuvilalla järjestettävä seitsemän päivän retriitti yhdistää monipuolisen liikkeen, meriseikkailun ja palauttavan ajan aivan meren äärellä. Copal Signature Retreat’n omat ohjaajat...
Tämä 50 tunnin Tower Pilates -moduuli syventää opettajan työkalupakkia ja avaa uuden näkökulman monipuoliseen laitteeseen. Koulutuksessa perehdytään Towerin erityisiin hyötyihin, keskeiseen repertuaar...
Perjantait saavat lempeän alun tässä aloittelijoille suunnatussa pilates-tunnissa, jossa pääset rakentamaan varmuutta omaan tekemiseesi rauhallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Ainen ohjaama harjo...
Tunnitietoa Tämä pilates-henkinen mattotreeni on suunniteltu kehittämään voimaa, kestävyyttä ja hallintaa dynaamisen koko kehon liikkeen kautta. 45 minuutin harjoituksessa käytetään välineitä, kuten p...
Tässä hyvinvointikokonaisuudessa yhdistyvät tietoinen liike, rentoutuminen ja luonnon rauha tavalla, joka virkistää sekä kehoa että mieltä. Pilatesharjoitukset tuovat energiaa, voimaa ja kehotietoisuu...
Ilmoittautuminen JB Dynamic Reformer Academy 2025 -koulutukseen on nyt avoinna. Kyseessä on CSENin tunnustama edistynyt koulutus niille, jotka haluavat ottaa määrätietoisen askeleen kohti pätevää uraa...
Lähde mukaan palauttavaan irtiottoon, jossa pilates, jooga ja auringon lämpö kohtaavat rauhallisessa ympäristössä, joka on suunniteltu syvää uudistumista varten. Palkitussa Surya-retriitissä järjestet...
Erityisessä ympäristössä järjestettävä retriitti yhdistää lempeästi liikkeen, kulttuurin ja nautinnon, ja aivan lähellä sijaitsee vastikään avattu Conatvs-bodega. Päivä tarjoaa iloisen ja tietoisen ko...
Tervetuloa kesäkauteen virkistävän liikkeen, tasapainon ja tietoisen läsnäolon kautta. Nämä retriitit on suunniteltu tukemaan uudistumista ja energisyyttä, kun pitkät ja valoisat päivät alkavat avautu...
Heinäkuu tarjoaa täydelliset puitteet palauttavalle irtiotolle, kun meri on tyyni ja saari tuntuu erityisen lämpimältä, kauniilta ja kutsuvalta. Tämä on mahdollisuus astua hetkeksi pois arjesta ja las...
Jos kaipaat lomaa, jossa liike, lepo ja mukavuus kulkevat luontevasti rinnakkain, tämä pyöräilyyn painottuva kokonaisuus tarjoaa juuri sopivan hengähdystauon arjesta. Päivien aikana pääset nauttimaan....
Avaa sydämesi, liiku tietoisesti ja jaa hyvä fiilis muiden kanssa. Jooga, pilates surffaus Retriitillä ovat mukana joogapioneeri ja Yogi Bare -brändin perustaja Kat Pither sekä pilatesin ystävä ja Azu...
Portugalissa järjestettävä viiden päivän retriitti tarjoaa rauhallisen ja inspiroivan ympäristön, jossa voit hidastaa tahtia, kerätä voimia ja palata takaisin oman hyvinvointisi äärelle. Päivät rakent...
