Mat Pilates
Gianyarin hallintoalue, Indonesia
Yksityiset 1:1 Mat Pilates -tunnit tarjoavat tietoista voimaa, parempaa kehon linjausta ja tasapainoisempaa arkea. Mitä yksityisellä Mat Pilates -tunnilla tapahtuu? Yksityisessä Mat Pilates -harjoituksessa sisältö rakennetaan aina sinun kehosi ja omien tavoitteidesi ympärille. Ohjaus perustuu harkittuihin, hallittuihin liikkeisiin, joissa painottuvat keskivartalon voima, ryhdikäs linjaus, hengitys...