Cedric

Minusta

Tavoitteeni on tarjota turvallinen ja kannatteleva tila, jossa voit palata yhteyteen oman sisimpäsi kanssa. Hengityksen, läsnäolon ja itsetuntemuksen kautta kutsun sinua palaamaan yhä kokonaisemmin itseesi.

Polkuni

Vuosien varrella olen muovannut joogaharjoitustani useiden opettajien ja mestareiden ohjauksessa sekä oman eletyn kokemukseni kautta. Minulle jooga on elämäntapa ja tie kohti Itseä. Toivon voivani innostaa ja tukea sinua löytämään tämän Itsen kaikissa sen ulottuvuuksissa, jotta voit elää todellista luontoasi ja täyttä potentiaaliasi joka päivä ilman kompromisseja.

Tämä ymmärrys syntyi pitkän ja ajoittain haastavan matkan myötä, joka vei minut eri maihin, sisäisiin maisemiin, vanhoihin tottumuksiin ja kipeisiin kokemuksiin. Opetukseni juurtuvat Intiasta lähtöisin oleviin Sri Aurobindon ja The Motherin henkisiin perustuksiin sekä Saksasta tuleviin Rudolf Steinerin ja Eckhart Tollen näkemyksiin. Lisäksi ammennan Anusara-joogan, vinyasan ja ashtanga-joogan liike- ja asanaperinteistä. Yin-jooga on ollut minulle syvästi parantava harjoitus TJ Maherin opastuksella New Yorkista, ja Elea Giselen Ranskasta sain inspiraatiota yhdistää yin ja yang yhdeksi kokonaiseksi poluksi.

Meditaatio perustana

Vaikka kohtasin vipassanan jo 7-vuotiaana lapsille suunnatussa muodossa, en silloin vielä todella ymmärtänyt sitä. Oma meditaatioharjoitukseni alkoi tietoisemmin 24-vuotiaana Brasiliassa. Monien taukojen ja kamppailujen jälkeen löysin uuden avautumisen Kriyā-joogan kautta Swami Atmanandan opastuksella Intiasta, mikä auttoi minua palaamaan säännölliseen meditaatioharjoitukseen. Nykyään opetan meditaatiota ja tietoista läsnäoloa merkityksellisen joogaharjoituksen ja tietoisen elämän perustana. Myöhemmin osallistuin myös toiseen vipassana-retriittiin, johon kuului 10 päivän hiljaisuus. Se avasi minulle uusia sisäisiä maailmoja, mistä olen syvästi kiitollinen.

Pyrin kohtaamaan sinut opettajana tasavertaisesti, aivan kuten omat opettajani kohtasivat minut. Olen kiitollinen Sophia Wahdatille, Christina Lobelle, Sudhir Rishille, Swami Atmanandalle, Joanna Vladesculle, Alan Ellmanille, TJ Maherille, Octavio Salvadolle, Elea Giselelle ja erityisesti kumppanilleni Athina Tamaresille, joka opettaa minulle joogaa joka päivä maton ulkopuolella.

Joogan voima

Työssäni opit, että keho heijastaa sisäistä olemustamme ja että liike, venyttely, vahvistaminen ja keskittyminen voivat olla syvästi voimakkaita ja hoitavia.

Perehdyt myös siihen, että olemme enemmän kuin fyysinen keho: mitä prana eli elinvoima on, miten sitä voi herättää ja miten sitä voi käyttää tukevalla tavalla. Haluan ohjata oppilaita kokemaan itsensä moniulotteisina olentoina, jotka koostuvat kehosta, tunteista, mielestä ja sielusta, sekä näkemään, miten jooga voi auttaa näitä osa-alueita terveeseen tasapainoon.

Intohimoni on meditaatiossa ja joogafilosofiassa, joita yhdistän rehellisen vuorovaikutuksen nykyaikaisiin lähestymistapoihin. Perustin joogakoulun ja retriittikeskuksen INEA YOGA Corfulle Kreikkaan. Opetan säännöllisiä tunteja, työpajoja, joogaopettajakoulutuksia ja joogaretriittejä sekä saksaksi että englanniksi.

Opettajana en pyri vakuuttamaan sinua mistään. Sen sijaan luon turvallisen tilan ja tarjoan ideoita, työkaluja ja liikettä, jotta voit itse löytää ja kokea oman Itseesi. Taustaani kuuluu myös monien vuosien kamppailulajiharjoittelu, kuten ju-jutsu, brasilialainen jiu-jitsu, capoeira ja kickboxing.

Tietoisuuden tutkija

Näen itseni tietoisuuden tutkijana. Joogatyöni kautta luon fyysisen ja henkisen tilan, jossa oppilaat voivat tutkia omaa sisäistä polkuaan tuen, inspiraation ja kehollisen harjoituksen avulla.