Ainutlaatuinen retriitti: Yhdistä uudelleen itseesi

Viikon mittainen mahdollisuus hidastaa, löytää yhteys itseesi ja antaa tilaa omalle olemiselle Korfun kauniissa ympäristössä. Jos haluat kuulla lisää, voit ottaa yhteyttä ja keskustella ilman sitoumuksia siitä, voisiko tämä retriitti tuntua sinulle oikealta.

Hidastu ja pehmene

17.–23. lokakuuta 2027 Jess ja Kitty kutsuvat sinut Korfulle Signature-retriitille, jonka selkeänä suuntana on hidastuminen ja pehmeneminen.

Viikon aikana Flow- ja Yin-joogan yhdistelmä luo tilaa liikkua, hengittää, vapauttaa jännitystä ja laskeutua lempeämpään rytmiin. Osa harjoituksista auttaa palauttamaan yhteyttä omaan energiaan, kun taas toiset kutsuvat hiljentymään, kuuntelemaan sisäisesti ja pehmenemään ilman suorittamista tai odotuksia.

Arjen tavallisesta rytmistä irrottautuminen antaa mahdollisuuden huomata, miltä sinusta oikeasti tuntuu ja mitä tapahtuu, kun annat itsesi tehdä vähemmän.

Harjoitusten rinnalla saat nauttia ravitsevista aterioista, merellisistä hetkistä, omasta rauhasta ja rennosta yhdessäolosta ryhmän kanssa. Retriitti sopii kaikentasoisille joogan harjoittajille, eikä sinun tarvitse saapua paikalle tietyssä mielentilassa tai tehdä viikosta projektia.

Tule juuri sellaisena kuin olet, anna itsellesi aikaa asettua ja huomaa, mitä on mahdollista, kun hidastat tarpeeksi.

Joogan tyyli

Täällä jooga on lempeää, tukevaa ja suunniteltu syventämään yhteyttä kehoon ja omaan sisimpään. Aamun tunnit ovat aktiivisia mutta pehmeitä, ja ne vaihtelevat luovasta rauhallisesta vinyasasta hengityksen kannattelemaan liikemeditaatioon, ei voimajoogaan tai kuntosaliharjoitteluun. Illan harjoituksissa painottuvat lepo ja palautuminen Yin-joogan, Yoga Nidrán ja sound journey -äänimatkojen kautta.

Opetus kunnioittaa ikivanhoja joogaperinteitä ja tuo perinteiset elementit osaksi arjen harjoitusta tavalla, joka tuntuu maanläheiseltä ja helposti lähestyttävältä.

Retriitin kohokohdat

• Päivittäiset joogatunnit
• Päivittäinen meditaatio
• Päivittäinen joogan työpaja
• Tuoreesti valmistettu kasvis- ja vegaaniruoka
• Hiekkaranta vain 2 minuutin kävelymatkan päässä
• Vaellusretki vuorelle
• Valinnainen veneretki lisämaksusta

Retriitin tiedot

• Opetus englanniksi
• Lento Korfun lentoasemalle (CFU)
• Taksikuljetus saatavilla
• Ensimmäinen päivä alkaa klo 18
• Viimeinen päivä päättyy klo 11
• Taso: aloittelijat ja keskitason harjoittajat
• Ryhmän koko: noin 15–24 osallistujaa

Päivittäinen harjoitus

Retriitti sisältää päivittäin joogatunteja ja ohjattua meditaatiota. Dynaamisesta vinyasasta ja kehollisesta liikkeestä palauttavaan Yin-joogaan ja hiljaisiin hetkiin asti harjoitukset on suunniteltu auttamaan sinua rentoutumaan, löytämään yhteyttä itseesi ja palaamaan takaisin omaan keskukseesi.

Olitpa vasta joogan parissa tai harjoitellut jo vuosia, tunnit ovat saavutettavia, tukevia ja avoimia kaikille tasoille.

Jooginen viisaus

Maton ulkopuolella sinua kutsutaan tutustumaan harjoituksen syvempiin ulottuvuuksiin. Retriitin aikana järjestetään työpajoja ja keskusteluja joogan filosofiasta, meditaatiosta, hengitysharjoituksista sekä siitä, miten joogaa voi elää osana arkea.

Tavoitteena ei ole vain jakaa tietoa, vaan tarjota käytännöllisiä työkaluja ja oivalluksia, jotka tukevat selkeyttä, itsetuntemusta ja sisäistä kasvua.

Sydämellinen kirtan-harjoitus

Koe mantrojen ja pyhän äänen voima yhteisessä kirtan-harjoituksessa. Yhdessä laulaminen luo tilan, jossa mieli rauhoittuu, sydän avautuu ja läsnäolo sekä yhteys syvenevät.

Aiempaa kokemusta ei tarvita. Laulatpa mukana tai kuuntelet vain, mantra tarjoaa yksinkertaisen ja merkityksellisen tavan olla yhteydessä sekä itseesi että toisiin.

Tantrafilosofia

ineayogan opetuksen ydin perustuu ei-dualistiseen tantra-joogaan. Yksinkertaistettuna tämä tarkoittaa, ettei joogaa nähdä pakona elämästä, vaan tapana kohdata elämä kokonaisuudessaan.

Sen sijaan, että pyrkisit tulemaan joksikin muuksi tai saavuttamaan täydellisyyden, tantra kutsuu tietoisuuteen, myötätuntoon ja hyväksyntään. Liikkeen, hengityksen, meditaation, mantrojen ja itsetutkiskelun kautta sinua tuetaan palaamaan siihen kokonaisuuteen, joka on jo valmiiksi läsnä.

Lähestymistapaa inspiroivat Trikan, Kraman ja Sri Vidyān perinteet, mutta se on silti ajankohtainen nykypäivän elämään.

Saaren elämyksiä

Retriittikeskuksen ulkopuolellakin on aikaa tutustua Korfuun. Voit osallistua ohjatulle kävelylle oliivilehtojen halki perinteiseen Agyradesin kylään ja saada kurkistuksen aitoon saarelaiseen elämään kaukana turistivirroista.

Lisäksi tarjolla on valinnainen veneretki Korfun länsirannikkoa pitkin. Retki sisältää pysähdyksiä uintia varten, rentoutumista kauniilla rannoilla sekä kirkkaista Joonianmeren vesistä nauttimista.

Rentoudu ja vastaanota

Retriitin rytmissä hieronta tarjoaa hetken pysähtyä ja vain vastaanottaa. Jenny luo hoivaavan tilan, jossa keho ja mieli voivat pehmetä, jännitys hellittää ja rentoutuminen syventyä.

Paikan päällä sinulla on mahdollisuus varata hieronta Jennylle.

Retriitin ulkopuolella

Yksi Korfulle majoittumisen iloista on itse saari. Vapaalla voit tutustua UNESCO-listattuun Korfun vanhaankaupunkiin, viipyillä paikallisissa kahviloissa, löytää syrjäisiä rantoja tai ajella oliivipuiden peittämien kukkuloiden ja perinteisten kylien halki.

Voit halutessasi myös vierailla läheisillä Paxoksen ja Antipaxoksen saarilla, jotka tunnetaan kristallinkirkkaista vesistään, vaikuttavasta rantaviivastaan ja rennosta tunnelmastaan.

Rakkaudella valmistettua ruokaa

Ateriat valmistetaan tuoreesti paikan päällä, ja retriitin aikana tarjolla on herkullista kasvis- ja vegaaniruokaa. Aamiainen sisältää kreikkalaisia erikoisuuksia, tuoretta hedelmäsalaattia ja puurokulhoja. Illalla tarjolla on perinteistä kreikkalaista ja kansainvälistä ruokaa ravitsevista raaka-aineista, ja suurin osa annoksista on peräisin paikallisilta tuottajilta.

Matkatiedot

Retriittikeskus sijaitsee noin 32 km:n päässä Korfun kansainväliseltä lentoasemalta (CFU), ja matka kestää taksilla tai kuljetuksella suunnilleen tunnin.

Paikalle voi saapua lentäen tai lautalla. Lähin lentoasema on Corfu International Airport, ja taksikuljetus voidaan järjestää etukäteen. Myös paikallinen taksi on mahdollinen, ja hinta on yleensä enintään 60 euroa yhteen suuntaan. Keskukseen pääsee myös bussilla Greenline B5 Agios Georgios South, joka pysähtyy suoraan kiinteistön edessä. Tarvittaessa voit pyytää kuljettajaa jättämään sinut Kafesasin kohdalla, joka on joogakoulun vieressä sijaitseva tunnettu taverna.

Usein kysyttyä

Mitä hintaan sisältyy?
Päivittäiset joogatunnit, meditaatio, työpajat, majoitus ja tuoreesti valmistetut kasvisateriat sisältyvät retriittiin. Mukana on myös mantrojen laulua, sound bath -äänikylpyjä sekä ohjattu luonto- tai vaellusretki. Vapaa-aika lepoon ja lähellä olevalle hiekkarannalle kuuluu kokemukseen, kun taas hieronnat, veneretket ja lisäyöt varataan erikseen.

Tarvitsenko kokemusta?
Et tarvitse. Retriitti sopii aloittelijoille ja keskitason harjoittajille, eikä sinun tarvitse olla notkea tai pitkälle edistynyt osallistuaksesi.

Voinko tulla yksin?
Kyllä. Monet osallistujat tulevat yksin, ja yhteiset ateriat, tunnit sekä yhteisöllinen ilmapiiri tekevät tutustumisesta luontevaa, samalla kun oma tila säilyy.

Millaista tunnelmaa retriitissä on?
Lämmintä, henkilökohtaista ja maanläheistä. Suorituspaineita ei ole, ja kaikki tarjotaan kutsuna, ei vaatimuksena.

Mitä mukaan?
Mukavat joogavaatteet, uimapuku, rantavaatteet, aurinkosuoja, hyttyskarkote sekä jotain lämmintä viileitä lokakuun aamuja ja iltoja varten.