Ainutlaatuinen ilmajoogaflow
Huntington Beach, Yhdysvallat
Koe dynaaminen ja kohottava ilmajoogaharjoitus, jossa hengitys ja liike yhdistyvät sulavaksi vinyasa-tyyliseksi kokonaisuudeksi. Tunti alkaa lempeällä alkulämmittelyllä, jonka jälkeen siirrytään Flow #1 -osioon ja ensimmäiseen inversioon. Sen jälkeen on vuorossa pieni savasana, joka auttaa palautumaan, hengähtämään ja kokoamaan huomion uudelleen. Harjoitusta raikastaa lisäksi ranteille sivelty sit...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 