Hengitys, tasapaino ja taaksepäintaivutukset

Tässä intiimissä sessiossa pääset tutkimaan hengityksen, tasapainon ja taaksetaivutusten yhteyttä turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Harjoitus on suunniteltu sinulle, joka haluat syventää omaa joogapolkuasi ja lähestyä liikettä entistä tietoisemmin. Tavoitteena on vahvistaa kehoa, avata sitä lempeästi ja edetä harjoituksessa selkeällä intentiolla.

Voit odottaa tarkkaa ohjausta, rauhallista etenemistä ja tilaa pysyä läsnä koko kokemuksen ajan. Olipa tavoitteesi linjauksen hiominen, liikkuvuuden lisääminen tai yhteyden löytäminen takaisin omaan harjoitukseen, tämä sessio tarjoaa tasapainoisen yhdistelmän hengitysharjoitusta, tasapainotyöskentelyä ja taaksetaivutusten tutkimista.

Jos sinulla on ennen osallistumista kysyttävää, voit ottaa yhteyttä tekstiviestillä.