Dr. Katharina Austermann

Tietoa Dr. Katharina Austermannista

Namaste, olen Dr. Katharina Austermann Saksasta. Jo puhumaan opittuani olin täynnä kysymyksiä ja kysyin lakkaamatta: “Miksi?” Kasvoin pienessä kylässä Eifelissä metsien ja avoimen luonnon keskellä, ja vietin suuren osan lapsuudestani ulkona, lähellä omaa intuitiotani.

Parikymppisenä, työskennellessäni tutkimusapulaisena Bonnin yliopistossa, huomasin, että älyllinen työni vei minua yhä kauemmas sisäisestä viisaudestani. Etsin tapaa löytää yhteyden siihen uudelleen ja aloin harjoittaa joogan asanoita. Hyvin pian tunsin löytäneeni jotain, joka puhutteli syvästi sieluani.

Luontaisen uteliaisuuteni johdattamana päätin mennä pidemmälle ja suorittaa joogaopettajakoulutuksen. Opin intialaisilta opettajilta ymmärtääkseni paremmin tämän kauniin harjoituksen juuria. Kun katson taaksepäin lapsuuteeni, ymmärrän, että olin monin tavoin jo elänyt joogaa: luonnonläheisyyden kautta ja kuuntelemalla sisäistä ohjaustani. Tämä oivallus inspiroi minua ryhtymään joogan opettajaksi ja jakamaan tätä muuntavaa polkua muiden kanssa.

Baliilla tapasin Sandeepin. Yhteys syntyi heti ja kasvoi syväksi rakkaudeksi. Perustimme yhdessä hänen veljensä Ankurin kanssa Anandam Yoga Schoolin. Missiomme on jakaa joogan muuntavaa harjoitusta ja levittää sen viisautta paitsi Intiassa myös ympäri maailmaa.

Minua kiehtoo syvästi joogan taustalla oleva tiede, ja yhdistän mielelläni joogafilosofiaa moderniin tutkimukseen. Tarkoitukseni on rakentaa siltaa ikiaikaisen viisauden ja nykytiedon välille, jotta ihmiset voisivat palata sisäiseen tietoonsa ja elää sielunsa tarkoituksen mukaisesti.

Erikoisosaaminen

Dr. Katharina Austermann on erikoistunut ravitsemukseen, yin joogaan ja naisten hyvinvointiin. Hän tarjoaa 1:1-verkkovastaanottona toteutettavaa ravitsemusterapiaa, joka keskittyy naisten aineenvaihdunta- ja hormonaaliseen terveyteen sekä tukee esimerkiksi PCOS:ää, vaihdevuosia, esivaihdevuosia, insuliiniresistenssiä, väsymystä ja kortisolitason epätasapainoa.