3 tulevaa tapahtumaa Ellenbrookissa. Suurin osa on näitä: Joogatapahtuma, Joogatunti ja Hengitystyöpajat retriitit.
Astut rauhalliseen tilaan, jossa kiire saa hellittää ja keho sekä mieli voivat pehmetä. Tämä palauttava tunti yhdistää Yin-, Restorative- ja Nidra-henkisiä harjoituksia, joiden tavoitteena on syvä vap...
Pyydettäessä
Vinyasa on luova joogatyyli, jossa jokainen asana linkittyy hengitykseen ja liike etenee pehmeänä, virtaavana kokonaisuutena. Harjoitus kutsuu liikkumaan tietoisesti ja löytämään samalla rauhallisen,....
Tämä lempeä aloitus sopii erinomaisesti sinulle, joka olet vasta tutustumassa joogaan. Harjoitus tarjoaa selkeän ja helposti lähestyttävän johdatuksen perusasanoihin, rauhalliseen liikkeeseen ja kehon...
