Astut rauhalliseen tilaan, jossa kiire saa hellittää ja keho sekä mieli voivat pehmetä. Tämä palauttava tunti yhdistää Yin-, Restorative- ja Nidra-henkisiä harjoituksia, joiden tavoitteena on syvä vap...
Pyydettäessä
Vinyasa on luova joogatyyli, jossa jokainen asana linkittyy hengitykseen ja liike etenee pehmeänä, virtaavana kokonaisuutena. Harjoitus kutsuu liikkumaan tietoisesti ja löytämään samalla rauhallisen,....
