Vinyasa on luova joogatyyli, jossa jokainen asana linkittyy hengitykseen ja liike etenee pehmeänä, virtaavana kokonaisuutena. Harjoitus kutsuu liikkumaan tietoisesti ja löytämään samalla rauhallisen,....
Pyydettäessä
Tämä lempeä aloitus sopii erinomaisesti sinulle, joka olet vasta tutustumassa joogaan. Harjoitus tarjoaa selkeän ja helposti lähestyttävän johdatuksen perusasanoihin, rauhalliseen liikkeeseen ja kehon...
