Aloittelijoiden jooga ja hengitysharjoitukset
Ellenbrook, Australia
Tämä lempeä aloitus sopii erinomaisesti sinulle, joka olet vasta tutustumassa joogaan. Harjoitus tarjoaa selkeän ja helposti lähestyttävän johdatuksen perusasanoihin, rauhalliseen liikkeeseen ja kehon kuunteluun. Tavoitteena on auttaa sinua löytämään varmuutta ja hyvää oloa jo ensimmäisestä kerrasta lähtien, ilman suorituspaineita tai kiirettä. Joogan rinnalla tutustutaan hengitysharjoituksiin, jo...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 