Näyttöön perustuvaa kuntoutusta, jonka tavoitteena on lievittää kipua, palauttaa liikkumista ja vahvistaa kehon kestävää voimaa yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Kokonaisuus suunnitellaan osaksi laajem...
Pyydettäessä
Tämä dynaaminen vinyasajoogatunti kutsuu sinut palaamaan kehoosi harjoituksen kautta, joka sopii sinulle, joka haluat pysyä aktiivisena, virkeänä ja läsnä olevana. Tunnilla liikutaan tietoisessa virra...
Koe Costa Rican vehreä luonto virkistävällä vesiputousvaelluksella, jossa yhdistyvät seikkailu, luonnonrauha ja rentoutuminen. Reitti on 2 km suuntaansa ja kulkee pitkin kaunista Blanco-jokea. Matkan....
Costa Rican Rio Perdido -alueella toteutuva vaijeriseikkailu tarjoaa tuoreen ja yllättävän tavan kokea sekä köysilaskeutuminen että kanjonin tutkiminen. Kokonaisuus on kehitetty yhdessä seikkailusuunn...
Tämä 11 tunnin johdantokurssi tarjoaa lempeän ja käytännönläheisen ensiaskeleen Zen Shiatsun maailmaan. Se on suunniteltu tärkeäksi pohjaksi kaikille, jotka haluavat myöhemmin jatkaa Certified Trainin...
Lähde unohtumattomalle korkealla vuoristossa kulkevalle seikkailulle Perun Andeille, missä jylhät maisemat ja koskematon luonto tekevät päivästä poikkeuksellisen elämyksen. Cuscolta alkava vaellus vie...
Perun Pyhässä laaksossa odottaa elämys, jossa muinainen insinööritaito ja vaikuttava maisema kohtaavat poikkeuksellisella tavalla. Cuscon lähellä sijaitsevat Maras ja Moray tarjoavat ainutlaatuisen ma...
Tämä matka on suunniteltu sinulle, joka haluat kokea Amazonin syvemmin ja nähdä Manu National Parkin tärkeimmät kohteet rauhallisemmassa tahdissa. Kun aikaa on enemmän, retki antaa mahdollisuuden pysä...
Tutustu Perun eläväiseen ruokaperinteeseen käytännönläheisessä kokkikurssissa Cuscon sydämessä. Kahdessa tunnissa opit valmistamaan kaksi maan tunnetuinta annosta: raikkaan cevichen sekä alpakkalihast...
Sukella perulaisen gastronomian rikkaaseen maailmaan yksilöllisen ja osallistavan kokemuksen kautta, joka sopii kaikille keittiötaustasta riippumatta. Eläväisessä ja lämpimässä ilmapiirissä järjestett...
Tässä treenitilassa harjoittelu on suunniteltu kehittämään voimaa, vakautta ja koko kehon toimintakykyä. Selkeä ja keskittynyt ympäristö auttaa sinua haastamaan kehoa turvallisesti sekä vahvistamaan k...
Trooppisen vehreyden keskellä sijaitseva yksityinen villa tarjoaa rauhallisen ympäristön, jossa lepo ja mukavuus ovat etusijalla. Suora yhteys laguuniin sekä oma allas luovat intiimin tunnelman, joka....
Nauti tilavasta ja huolella viimeistellystä huvilasta, joka tarjoaa rauhallisen ja yksityisen ympäristön henkilökohtaisempaan hyvinvointikokemukseen. Väljät oleskelutilat ja levollinen tunnelma luovat...
Jos kaipaat treeniä, joka haastaa koko kehon ja pitää sykkeen sopivasti korkealla, tämä tunti on sinua varten. Energinen musiikki ja vauhdikas tempo luovat ilmapiirin, jossa on helppo heittäytyä mukaa...
PT Group -tunneilla yhdistyvät yksilöllinen ohjaus ja kannustava ryhmäilmapiiri, sillä yhdessä harjoituksessa on mukana enintään 6 osallistujaa. Pienryhmän ansiosta valmennus voidaan sovittaa tarkasti...
Running Club 45 tarjoaa mutkattoman ja energisoivan tavan pysyä liikkeessä samalla, kun pääset jakamaan hetken muiden ulkoilmasta ja liikkumisesta nauttivien kanssa. Tavoitteena on luoda lämminhenkine...
Nämä pienen riisinjyvän kokoiset kapselit sisältävät bioidenttistä estrogeenia, ja ne asetetaan ihon alle vapauttamaan hormonia tasaisesti ja hallitusti ajan myötä. Menopaussiin liittyvien oireiden li...
Matala DHEA-taso voi liittyä monenlaisiin haasteisiin, kuten muistiongelmiin, väsymykseen, alentuneeseen libidoon, osteoporoosiin sekä miehillä erektiohäiriöihin. Tässä tilaisuudessa tarkastellaan, mi...
Tämä ei-invasiivinen arviointi antaa syvemmän kuvan kehon tämänhetkisestä tilasta ja tarjoaa näkökulmaa hermoston toimintaan, mineraalitasapainoon sekä solujen stressikuormaan. Menetelmä on lempeä, mu...
Peptidihoito tarjoaa täsmällisen ja yksilöllisen lähestymistavan hyvinvointiin. Hoidossa hyödynnetään pieniä proteiiniketjuja, jotka välittävät keholle kohdennettuja viestejä ja tukevat sen luonnollis...
Angelynin kanssa nautittava teehetki tarjoaa lempeän ja kutsuvan tilan hidastaa tahtia, kohdata toisia ja jakaa merkityksellinen hetki yhdessä. Lämmin ja intiimi tunnelma tekee kokemuksesta rauhoittav...
Y CORPORATES on huolella suunniteltu kokonaisuus organisaatioille, jotka haluavat tukea tiimiensä hyvinvointia, yhteyttä ja tasapainoa merkityksellisellä tavalla. Hyvinvointilähtöinen lähestymistapa t...
Chartham Park Golf and Country Clubin rauhallisessa ympäristössä East Grinsteadissä järjestettävä mindful flow tarjoaa lempeän tilan hidastaa tahtia, hengähtää ja löytää yhteys itseensä uudelleen. Har...
Tämä kolmiosainen Reiki I -koulutus tarjoaa lempeän ja selkeän johdatuksen energiahoidon maailmaan. Kokonaisuus etenee vaiheittain ja rakentuu kolmen osion varaan: perusteet ja itse-Reiki, hoitopöydäl...
