Joogatapahtuma Portugalissa

Monchique, Portugali

Avoimien ovien jooga

Heldin lämmin ja kutsuva tunnelma avautuu tässä avoimien ovien päivässä, jossa pääset tutustumaan studion viikoittain tarjolla oleviin joogatunteihin rennosti ja maksutta. Tämä on mainio tilaisuus kok...

Pyydettäessä

Ilmajooga (Fly Yoga)

Astu mukaan ilmapiiriin, jossa liike tuntuu kevyeltä ja harjoitus saa uudenlaisen vapauden tunteen. Tässä Aerial Yoga (Fly Yoga) -tunnissa joogaliina toimii tukena, jonka avulla voit tutkia tuttuja as...

Pyydettäessä

Hatha-jooga

Koe tasapainoinen ja maadoittava Hatha Yoga -harjoitus, joka tukee sekä kehoa että mieltä. Perinteinen tunti yhdistää rauhallisen liikkeen, tietoisen hengityksen ja hetket hiljaisuudessa, luoden lempe...

Pyydettäessä

Ganban-hotjooga

Lämpimässä ympäristössä toteutettava Ganban Hot Yoga kutsuu liikkeen, keskittymisen ja uuden elinvoiman äärelle. Tämä dynaaminen tunti yhdistää venyttelyn, voiman ja rentoutumisen tavalla, joka tukee....

Pyydettäessä

SOMA GROOVE -ISTUNNOT - PORTO

Porton sydämessä, Cozy Yogassa, avautuu lämmin tila liikkeelle, hoivalle ja yhteydelle. Tämä kokoontuminen kutsuu sinut kokemaan Soma Grooven muuttavan voiman turvallisessa ja kannattelevassa ympärist...

Pyydettäessä

São João das Lampas, Portugali

Raposeira, Portugali

Faskian salainen elämä -työpaja

Tässä viikonlopun mittaisessa työpajassa syvennytään faskian moniin tehtäviin joogaharjoituksessa. Aloitamme katsauksella myofaskian eri tyyppeihin sekä siihen, miten se toimii sekä solutasolla että t...

80,00 €

Hatha-jooga – 60 minuuttia

Kat ohjaa harkiten rakennetun hatha joogan tunnin, jossa hengitys, liike ja meditaatio kietoutuvat rauhoittavaksi ja maadoittavaksi kokonaisuudeksi. Tunnilla edetään tasapainoisessa sarjassa perusasan...

20,00 €

Ohjattu Ashtanga-joogatunti

Tämä 90 minuutin ohjattu ryhmätunti tukee harjoittelijoita Ashtanga Vinyasa -joogan ensimmäisen sarjan, Yoga Chikitsan, läpikäymisessä. Harjoitus on fyysisesti vaativa ja nostaa esiin menetelmän näkyv...

10,00 €

Ashtanga-vinyasa-jooga

Yksityiset Ashtanga Vinyasa Yoga -tunnit on suunniteltu tukemaan etenemistäsi Ashtanga-joogan sarjassa henkilökohtaisesti, keskittyneesti ja juuri sinun tarpeisiisi sovitettuna. Jokainen harjoituskert...

40,00 €

Joogaterapia

Yksityinen ohjaus tarjoaa rauhallisen tilan, jossa jooga ja hyvinvointi voidaan sovittaa juuri sinun tarpeisiisi. Tämä henkilökohtainen sessio sopii sinulle, jos haluat syventää harjoitustasi, saada l...

40,00 €

Ashtangan alkeet | AshtangaYogaFunchal

Ashtangan alkeisiin tutustuminen on lempeä ja selkeä tapa lähteä liikkeelle joogapolulla. Tämä aloittelijoille suunnattu kokonaisuus tarjoaa turvallisen ja kannustavan ympäristön, jossa pääset tutustu...

80,00 €

108 aurinkotervehdyksen haaste

Tietoa Tämä joogaelämys kutsuu sinut syventymään vahvistavaan harjoitukseen, joka herättelee energiaa, lisää keskittymistä ja vahvistaa yhteyttä hengityksen ja liikkeen välillä. 108 aurinkotervehdykse...

100,00 €