Yin-joogatunti äänimaljoilla
Sant Joan de Labritja, Espanja
Tässä lempeässä yinjoogaharjoituksessa pääset kääntymään hiljalleen kohti sisintäsi. Yinjooga on palauttava ja passiivinen harjoitus, jossa asanoissa viivytään 3–5 minuuttia mahdollisimman vähäisellä lihastyöllä. Tukea antavat apuvälineet, kuten bolsterit, palikat ja pehmeä viltti, auttavat kehoa asettumaan parhaalla mahdollisella tavalla. Harjoituksessa korostuu tietoinen irtipäästäminen sekä keh...
Päivämäärät pyynnöstä15,00 €
