Hellä jooga
Kyneton, Australia
Harjoitus etenee lempeässä, rauhallisessa tahdissa ja tarjoaa tukea sekä keholle että mielelle. Tässä pehmeässä joogatunnissa keskitytään yksinkertaisiin asentoihin ja tietoiseen liikkeeseen, ja apuvälineitä hyödynnetään koko harjoituksen ajan, jotta jokainen asento tuntuu mahdollisimman saavutettavalta ja kannattelevalta. Tuoli, palikat, nauhat, bolsterit sekä studion tanko auttavat rakentamaan v...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 